空腹不宜大量食用李子因其中果酸会刺激胃黏膜致胃部不适尤其胃病患者；不宜与高钙食物过多同食因果酸会影响钙吸收不宜与高蛋白食物过量同食因果酸会使蛋白质凝固致消化不良；胃肠功能较弱者吃李子要控量免消化不良；糖尿病患者因李子含糖量高需血糖平稳时少量食用并监测血糖；儿童消化系统未完善过量吃易消化不良且要防呛噎。
一、空腹不宜大量食用
李子中含有一定量的果酸，空腹时胃酸分泌本来就较多，此时大量吃李子，果酸会进一步刺激胃黏膜，可能引起胃部不适，出现反酸、胃痛等症状。尤其是本身有胃溃疡、胃炎等胃部疾病的人群，空腹吃李子可能会加重病情。
二、不宜与某些食物同食
（一）不宜与高钙食物同食过多
李子中的果酸能与高钙食物中的钙结合，形成不易消化吸收的物质，影响钙的吸收。高钙食物如牛奶、豆制品等，若大量与李子同食，会降低钙的利用率。例如，喝了牛奶后不久就吃李子，可能会影响牛奶中钙的吸收效果。
（二）不宜与高蛋白食物过量同食
李子中的果酸会使高蛋白食物中的蛋白质凝固，影响蛋白质的消化吸收。像肉类、蛋类等高蛋白食物，若与李子大量同食，会导致蛋白质消化不完全，可能引起腹胀、腹痛等消化不良症状。
三、特殊人群需注意
（一）胃肠功能较弱者
这类人群本身消化功能就相对较差，吃李子更容易出现消化不良等问题。比如老年人胃肠功能逐渐衰退，吃李子时要控制量，一次不宜吃太多，以免引起腹胀、腹泻等不适。
（二）糖尿病患者
李子含有一定量的糖分，糖尿病患者食用后会使血糖升高，不利于血糖的控制。糖尿病患者如果要吃李子，需要在血糖控制平稳的情况下，少量食用，并相应减少主食的摄入量，同时密切监测血糖变化。
（三）儿童
儿童的消化系统尚未发育完善，过量吃李子可能会引起消化不良。而且儿童吃李子时要注意避免呛噎，因为儿童吞咽功能还不够完善，较大的李子果实容易导致呛咳等危险情况。
