额头碰撞起包后，应立即冷敷，原理是使局部血管收缩减少出血渗出以减轻肿胀疼痛，方法是用冰袋或冷毛巾敷患处，每次15-20分钟，每2-3小时一次，儿童要注意避免冻伤；接着观察伤情，包括一般情况如头晕头痛等和局部包块大小硬度变化；24小时后热敷，促进血液循环加快淤血吸收，用热毛巾等热敷，温度40-50℃左右，每次15-20分钟，每天3-4次；若包块大、症状无缓解加重或儿童出现精神萎靡等特殊情况要及时就医，可能需头颅CT等检查排除颅内出血等严重情况。
方法：可以使用冰袋或冷毛巾，将其敷在患处，每次冷敷15-20分钟，每隔2-3小时冷敷一次。对于儿童，要注意控制冷敷的温度和时间，避免冻伤皮肤，可将冰袋包裹上毛巾后再进行冷敷。
观察伤情
一般情况：密切观察伤者是否有头晕、头痛、恶心、呕吐、意识模糊等症状。如果出现这些症状，可能提示有颅内损伤的可能，需要立即就医。对于儿童，因其表述能力有限，更要留意其精神状态和行为表现，如是否出现异常哭闹、嗜睡等情况。
局部情况：观察包块的大小、硬度等变化。如果包块逐渐增大，或者质地变硬，也需要及时就医进一步处理。
24小时后热敷
原理：受伤24小时后，出血和渗出基本停止，此时热敷可以促进局部血液循环，加快淤血和渗出液的吸收，有助于消肿。
方法：可以用热毛巾或热水袋进行热敷，温度不宜过高，一般保持在40-50℃左右，每次热敷时间同样为15-20分钟，每天可热敷3-4次。
及时就医的情况
包块较大或伴有严重症状：如果额头的包块非常大，或者经过上述处理后症状没有缓解反而加重，或者出现持续的头痛、呕吐等神经系统症状，应尽快送往医院就诊。医生可能会进行头颅CT等检查，以排除颅内出血等严重情况。
儿童特殊情况：儿童额头碰撞起包后，由于其颅骨和神经系统发育尚未完全成熟，即使看似症状不严重，也需要更加谨慎。如果儿童出现精神萎靡、频繁呕吐、抽搐等情况，无论包块大小，都应立即就医，因为儿童颅内损伤可能表现不典型，但后果可能较为严重。
