手术后疼痛可通过药物和非药物方法缓解。药物有非甾体类抗炎药（轻至中度有效，特定患者需谨慎）和阿片类镇痛药（中重度有效，注意不良反应及禁忌）；非药物方法包括心理干预（认知行为疗法、放松训练）和物理治疗（冷敷、热敷、经皮神经电刺激，注意适用情况）。
阿片类镇痛药：像吗啡等，作用于中枢神经系统的阿片受体，产生强大的镇痛作用，对中重度手术后疼痛效果显著。但此类药物可能会引起恶心、呕吐、便秘等不良反应，对于呼吸功能不全的患者要禁用，老年人使用时需密切关注呼吸等情况。
非药物缓解方法
心理干预：
认知行为疗法：通过改变患者对疼痛的认知和应对方式来缓解疼痛。例如，让患者了解手术后疼痛是正常的恢复过程，通过放松训练、分散注意力等方法来减轻对疼痛的感受。有研究显示，接受认知行为疗法干预的患者，其疼痛程度评分相对较低，心理状态也更积极，不同年龄、性别、生活方式的患者均可尝试，尤其是那些因对手术疼痛过度焦虑而加重疼痛感受的患者。
放松训练：包括深呼吸放松、渐进性肌肉松弛等。深呼吸放松时，患者缓慢地吸气，使腹部隆起，然后缓慢呼气，重复进行，可帮助放松身体，减轻疼痛带来的紧张感；渐进性肌肉松弛则是依次紧张和放松全身各部位肌肉，从手部开始，逐渐到手臂、肩部、胸部等，能有效缓解身体的紧张状态，从而减轻疼痛感知，适用于大多数手术后患者，儿童可在家长协助下进行简单的放松引导。
物理治疗：
冷敷：在手术后早期（一般指24-48小时内），可使用冰袋对手术部位进行冷敷，每次冷敷15-20分钟，每天可进行3-4次。冷敷可以使局部血管收缩，减少局部充血和肿胀，从而减轻疼痛。但要注意避免冰袋直接接触皮肤时间过长导致冻伤，对于儿童和感觉迟钝的患者需特别留意冷敷温度和时间。
热敷：手术后48小时后，可改用热敷，通过热传递促进局部血液循环，加速炎症消退和组织修复，缓解疼痛。热敷温度一般控制在40-50℃，每次热敷15-20分钟，每天3-4次。不过，对于有出血倾向或局部皮肤感染的患者不宜使用热敷。
经皮神经电刺激（TENS）：通过皮肤将特定的低频脉冲电流输入人体以治疗疼痛。TENS可以刺激神经纤维，激活内源性镇痛系统，从而减轻手术后疼痛。它操作相对简单，患者可根据自身情况在医护人员指导下使用，不同年龄和身体状况的患者一般均可尝试，但对于安装心脏起搏器等特殊电子设备的患者需谨慎评估是否适用。
