断奶后，多数人会慢慢变瘦，但不是一定会瘦。
哺乳期身体会储存脂肪，激素水平也会维持较高状态。断奶后，激素逐渐回落，食欲和代谢慢慢恢复孕前水平，体重通常会有所下降。如果断奶后饮食不控制，仍然高油、高糖、高热量，又缺乏运动，体重不仅不会下降，还可能继续上涨。想健康瘦身，要在断奶后逐步恢复规律运动，保持饮食均衡，保证优质蛋白和蔬菜摄入，减少零食和含糖饮料。每个人体质不同，瘦的速度也不一样，不必急于求成。
如果断奶后体重急剧变化，或伴随乏力、失眠等不适，要及时就医检查内分泌和代谢情况。
本内容不能作为治疗依据，如有不适请到医院进行科学治疗
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