肌筋膜炎是一种常见的肌肉和筋膜无菌性炎症反应性疾病，主要涉及肌肉和包裹肌肉的筋膜组织。
肌筋膜炎的发病原因多样，长期保持不良姿势，如久坐、久站或弯腰驼背，会使肌肉和筋膜持续处于紧张状态，局部血液循环受阻，代谢产物堆积，进而引发炎症。过度劳累、剧烈运动导致肌肉和筋膜的微小损伤，若未得到及时修复，也会逐渐发展为肌筋膜炎。此外，寒冷刺激会使肌肉和筋膜血管收缩，影响血液循环，增加发病风险。肌筋膜炎患者常感到病变部位疼痛、僵硬，活动时疼痛加剧，休息后可能有所缓解。疼痛范围通常较广泛，按压时会有明显的压痛点。该病可发生于全身多个部位，如颈部、肩部、腰部、背部等。
治疗上，以缓解疼痛、消除炎症、恢复功能为主，包括休息、热敷、按摩、理疗等物理治疗方法，也可在医生指导下使用非甾体类抗炎药。同时，纠正不良姿势、加强锻炼，有助于预防肌筋膜炎的复发。
