肩周炎（肩关节周围炎）典型症状为肩关节疼痛、活动受限，尤其抬臂、外旋动作困难，夜间疼痛加重，症状通常持续3~6个月，部分患者可自行缓解，但易反复发作。
疼痛类型与部位：疼痛多为钝痛或刺痛，集中在肩前方、外侧或三角肌区域，随活动加剧，休息后稍缓。长期疼痛可能影响睡眠质量，造成夜间翻身困难。
活动受限表现：肩关节主动和被动活动均受限，梳头、穿衣、摸背等日常动作困难，严重时手臂无法抬起，影响日常生活自理。
特殊人群特点：40~60岁人群高发，女性略多于男性；长期伏案工作、肩部劳损者风险较高；糖尿病患者因代谢异常，肩周炎发生率更高，恢复周期可能延长。
鉴别诊断要点：需与肩袖损伤、颈椎病、肩关节脱位等鉴别。肩袖损伤常伴随无力感，颈椎病可出现手臂麻木，影像学检查（如MRI）可明确区分。
非药物干预建议：急性期（1~2周）冷敷缓解疼痛，慢性期热敷促进血液循环；轻柔的钟摆运动、爬墙练习可改善关节活动度；避免长期固定姿势，每小时起身活动肩部。
药物与医疗干预：疼痛明显时可短期使用非甾体抗炎药（如布洛芬）缓解症状；物理治疗（超声波、针灸）、关节腔注射（透明质酸钠）在医生指导下可加速恢复；保守治疗无效时，需考虑关节镜手术松解粘连。
康复注意事项：康复训练需循序渐进，避免过度拉伸导致二次损伤；糖尿病患者需严格控制血糖，降低炎症风险；孕妇及哺乳期女性用药需咨询医生，优先选择物理康复手段。
