创伤性关节炎治疗以控制症状、延缓进展为主，需结合非药物干预与必要药物，特殊人群需个性化调整。
一、非药物干预
- 减重与调整运动：体重每增加1kg，关节负荷增加4kg，建议减重5%-10%，选择游泳、骑自行车等低冲击运动。
- 物理治疗：热疗缓解僵硬，冷疗减轻急性炎症，理疗改善关节活动度，需在专业指导下进行。
- 辅助器具：手杖、助行器减轻负重，矫形鞋垫调整力线，避免关节过度磨损。
- 止痛药物：非甾体抗炎药（如布洛芬）短期缓解疼痛，对乙酰氨基酚适用于胃功能不佳者。
- 关节腔注射：玻璃酸钠改善润滑，糖皮质激素短期控制急性炎症，需严格遵医嘱。
- 关节镜手术：清理游离体、滑膜切除，适用于年轻患者单间室病变。
- 截骨术：调整下肢力线，延缓关节退变，适用于膝内翻/外翻畸形患者。
- 关节置换术：终末期患者选择，术后可恢复90%以上生活质量。
- 老年患者：优先非药物干预，避免长期使用非甾体抗炎药，预防胃肠道出血。
- 儿童患者：需评估病因（如先天性畸形），早期干预原发病，避免过度负重。
- 妊娠期女性：禁用非甾体抗炎药，采用物理治疗与安全止痛方案。
- 饮食：增加Omega-3摄入（如深海鱼），补充维生素D与钙，维持骨骼健康。
- 作息：避免久坐久站，每30分钟活动关节，夜间抬高患肢减轻肿胀。
- 心理：长期治疗需心理支持，可参与病友互助小组，改善依从性。
