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骨关节炎平时注意事项有哪些

科普内容

骨关节炎注意事项:第一、注意保暖,特别是颈、腰、肩、膝关节疼痛患者,局部部位注意保暖,受寒后可能会引起疼痛加剧。

第二、平时注意用力动作,比如腰疼患者抬重物,弯腰捡东西,动作姿势需要掌握好。

第三、平时需要适当进行功能锻炼,增强局部肌肉,对骨关节有保护作用。

发布于 2025-09-24   浏览4.05万次
本内容不能作为治疗依据,如有不适请到医院进行科学治疗

眼睛发红疼痛怎么回事?
朱江 副主任医师
宿迁市第一人民医院 三甲
您的眼睛发红、疼痛,可能是干眼症并发结膜炎,和经常看电子屏幕有关,首先应注意眼睛劳逸结合,工作期间休息双眼。就医检查裂隙灯、泪液分泌时间测定,如结膜充血、泪液分泌时间减少,可滴用抗炎、人工泪液类眼药水。治疗期间一定要规律休息、注意眼部卫生,也可热敷眼睛、户外活动缓解疲劳。
骨癌疼痛特点?
王武明 主任医师
中国人民解放军第八二医院 三甲
骨癌的疼痛表现开始为轻微、间歇性的疼痛,随着病情进展,疼痛程度会逐渐剧烈,每次疼痛的时间也会逐渐延长,后期可出现持续性的疼痛,如果不使用药物镇痛,一般不会自行缓解。疼痛表现为胀痛或钝痛,活动之后通常会加重。骨癌分为多种类型,其中骨肉瘤好发于股骨远端、胫骨近端以及肱骨近端,患者会最先在这几个部位出现疼
肾虚会腰疼吗男?
曹玺 主治医师
辽宁中医药大学附属第二医院 三甲
中医认为,腰为肾之府,由于过劳、房劳造成肾脏受损,或平素体虚,肾气虚弱,肾精不能充养筋骨、经络,造成腰部气血不畅或瘀血留滞于经络,以致血不荣筋,筋脉不舒,最终造成腰痛。所以,肾虚是可以造成腰痛的。除此之外,肾虚还可以造成腰背、腰膝酸软。肾阳虚,还可以表现出遗精、阳痿、面色苍白、畏寒肢冷、大便完谷不化
单侧肩颈疼痛怎么回事?
高福强 副主任医师
中日友好医院 三甲
如果表现出单侧肩颈疼痛,那么这种情况主要考虑可能是由于风湿关节炎或者是冈上肌腱炎,肩峰滑囊炎等疾病所造成来的建议,病人应当要及时的去医院骨科做相应的检查,找出病因对症治疗。同时如果病人疼痛症状严重的话,可以配合医生服用非淄体类的消炎镇痛的药物来进行治疗,平时可以经过局部热敷,针灸理疗按摩的方法来缓解
脂肪瘤疼痛是癌变了吗?
胡筱 副主任医师
宿迁市第一人民医院 三甲
其实脂肪瘤疼痛不一定是癌变造成的,一般情况下可能表现出脂肪瘤的时候病人他并没有什么明显的症状,但是有些病人脂肪瘤比较大的情况下会表现出隐痛的症状,但是不一定表现出了脂肪瘤的隐痛就一定是癌变造成的。有的时候如果脂肪瘤生长的部位比较深,同时短期内迅速的增长,这个时候有可能是癌变。对于病人的脂肪瘤如果在一
来月经腰疼的厉害是什么原因?
李立杰 副主任医师
中南大学湘雅三医院 三甲
如果每次来月经都表现出腰痛,而平时没有腰痛的情况,有可能就是痛经的表现。但是如果从来都没有,以前来月经都不会表现出这种情况,而仅仅是这次来月经才表现出,要去看医生,看看是不是有病理的情况。还有如果平时也痛、月经期也痛就小心是不是有盆腔炎蔓延到这些地方,有几个指标要不要看医生,比如只是一过性的疼痛、疼
孕期腰疼的厉害怎么回事?
于周 副主任医师
淮安市第一人民医院 三甲
孕妇在怀孕期间表现出腰疼,主要考虑以下几个原因:一、怀孕以后孕妇体内的激素发生改变,骨盆周围的肌肉和韧带会表现出牵拉、松弛等的情况,容易表现出腰疼的现象。二、胎儿迅速的生长发育,子宫也逐渐的生长发育越来越大,体重表现出改变,表现出孕妇体态,腰背肌持续地紧张收缩,容易表现出腰肌劳损而造成腰疼。三、怀孕
中指关节疼痛的原因?
程飚 主任医师
同济大学附属第十人民医院 三甲
中指关节疼痛一般多为骨骼损伤导致,故若个人手指曾受挤压或遭重物砸伤,则可因指骨开裂、指关节变形等产生疼痛。此外,若患者存在反复活动手指及手臂骨骼变形情况,则也可导致正中神经损伤或受压迫,进而可形成腕管综合征并产生持续损伤。再者,若个人患有痛风、风湿性关节炎、类风湿性关节炎等疾病,则也可因尿酸结晶及病
女生来姨妈为什么会腰疼
陈晓芹 副主任医师
淮安市妇幼保健院 三甲
来月经时有些女性会表现出腰痛,主要是由于来月经的时候,子宫内膜剥脱前列腺素水平升高,子宫肌肉对前列腺素敏感,会造成下腹痛,同时也会造成对腰骶部的刺激造成腰痛的现象。此外,来月经的时候盆腔充血会刺激腰骶部神经,造成腰痛,还有子宫后位的女性容易表现出子宫后倾,在月经时会更明显,压迫腰部造成疼痛,这些大多
老年人身体关节疼痛可以用中药缓解吗?
牛啸博 副主任医师
内蒙古自治区人民医院 三甲
老年人身体关节疼痛可以用中药缓解,但是不能盲目治疗。大多数老年人的身体关节疼痛是关节的退变或者增生造成,也有部分是风湿性疾病造成的,中药可以起到活血化瘀、通络止痛、增强身体的抵抗能力,减轻肿胀和缓解僵硬的作用,但是需要有专业医生,根据具体的症状进行辨证治疗,不能盲目的进行口服或外用。此外中药治疗起效
骨关节炎治疗方法有哪些
肖克明 主任医师
应急总医院 三级
骨关节炎的治疗方法有很多,如果属于单纯性骨性关节炎,症状较轻微,或者是由于退行性病变引起的轻微骨关节炎。则治疗可以通过少运动、少上下楼梯、少做蹲起等方式缓解症状。患者可在平路上进行适当的运动,同时注意避免着凉。
手指关节疼痛的原因
刘秀芬 主任医师
北京大学第一医院 三甲
手指关节疼痛的原因有很多,患者可以去医院做详细检查,可以抽血查类风湿因子、C反应蛋白、抗链O等,也可以做X光片检查或者手指关节的超声检查。如果是五十多岁更年期的女性,则还要检查有无风湿或类风湿性关节炎。手指关节疼痛的患者平时应多注意劳逸结合,避免过度劳累。如果症状长时间没有缓解,就要及时去医院就诊。
肾结石疼痛怎么缓解
刘博 主治医师
同济大学附属同济医院 三甲
肾结石疼痛症状较为严重,首先需要积极进行镇痛治疗,镇痛治疗可使用非甾体类抗炎药。如果药物治疗效果不理想,可以采用阿片类镇痛剂,包括杜冷丁、吗啡等强效镇痛剂。除此之外,患者还可以使用解痉药物,包括6542、(32:13)。解除输尿管痉挛,缓解肾绞痛。如果痉挛效果解除不理想,还可以使用强力镇痛药,如酚类镇痛剂,也可以明显缓解肾绞痛症状。
小腿外侧疼痛如何治疗
常克武 主任医师
七台河市人民医院 三甲
小腿外侧疼痛要进行以下治疗:第一药物治疗,比如美洛昔康、塞来昔布、洛索洛芬钠片或者是阿司匹林片来进行止痛治疗。第二物理治疗,比如微波理疗、远红外线理疗等,也能够有效缓解小腿外侧疼痛。第三,如果是由于腰间盘突出而导致的小腿外侧疼痛,可以口服甲钴胺片以及维生素B1、B6片,同时可以用腰椎牵引以及腰部物理治疗的方法进行治疗。
突然右侧腰疼是什么原因引起的
孙淑建 副主任医师
马鞍山市人民医院 三甲
突然右侧腰疼需要考虑以下原因:第一,右侧泌尿系病变,如泌尿系结石所造成。疼痛一般比较剧烈,伴有血尿、恶心以及呕吐等表现。结合泌尿系B超以及CT检查可明确诊断。第二,右侧的急性腰扭伤,会导致突然右侧腰疼。第三,腰椎间盘突出症压迫右侧神经根,急性发作期会导致突然右侧腰疼。
打完球腰疼怎么办
孙淑建 副主任医师
马鞍山市人民医院 三甲
打完球腰疼一般是由于急性腰扭伤造成的,可以采取以下方法处理:第一,适当卧床休息,避免腰背部负重、劳损以及受力。第二,在腰疼24小时内局部采取冷敷减轻疼痛,在伤后48小时可以采取局部热敷、红外线照射、电磁疗等物理方法治疗。第三,可以配合非甾体抗炎镇痛药物以及活血通络、舒筋止痛的中成药物进行治疗。
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