肩周炎早期症状表现为肩部疼痛，多在夜间或天气变化时加重，伴随肩关节活动轻度受限，如抬臂、外旋动作幅度减小，可能出现肩部肌肉僵硬感，部分患者早期无明显红肿，但按压肩周肌肉（如三角肌、冈上肌区域）会有压痛。
- 疼痛型早期症状：疼痛常呈持续性或间歇性，活动时加重，休息后可缓解，可能放射至颈部、肘部或手部，夜间疼痛可能影响睡眠，尤其多见于中老年人，长期伏案工作者因肩部肌肉紧张也易出现类似症状。
- 活动受限型早期症状：肩关节活动范围逐渐缩小，梳头、穿衣等日常动作变得困难，主动活动时疼痛加剧，被动活动（他人辅助活动）可能仍能完成部分动作，但患者自身会因疼痛主动回避活动，导致关节僵硬。
- 僵硬型早期症状：肩部肌肉逐渐僵硬，晨起时症状明显，活动后稍有缓解，但长期不活动会加重僵硬感，部分患者可出现肩部怕冷，遇冷后疼痛和僵硬感加剧，天气转凉时需注意肩部保暖。
- 伴随症状型早期症状：部分患者可能伴随肩关节周围肌肉萎缩，表现为肩部变窄，或出现肩部无力感，无法完成提重物等动作，年轻患者若长期从事肩部重复性劳动（如运动员、教师），早期可能以肩部酸胀感为主，逐渐发展为疼痛和活动受限。
早期症状若持续2周以上，建议及时就医，通过肩关节X线、超声等检查明确诊断，优先采用非药物干预，如热敷、轻柔拉伸、理疗等，必要时在医生指导下使用药物缓解症状。
