乙肝慢性肝炎患者需注意饮食调理、生活作息、加强防护等。

1.饮食调理
坚持清淡、优质蛋白、低脂饮食,多吃鸡蛋、牛奶、鱼肉、豆制品等优质蛋白,促进肝细胞修复,避免肥肉、油炸食品、腌制食物,减少肝肾代谢负担,同时保证维生素摄入。
2.生活作息
保证充足睡眠,避免熬夜、过度劳累,熬夜会加重肝细胞损伤,严格禁止饮酒,酒精会直接损伤肝细胞,加速肝硬化、肝癌的发生,同时减少剧烈运动,避免劳累。
3.加强防护
做好个人防护,避免与他人共用牙刷、碗筷,防止乙肝病毒传播,同时避免服用肝损伤药物,如部分退烧药、抗生素。



