经常胃烧心多与胃酸分泌过多、胃食管反流有关,可采取调整饮食、改变生活习惯、药物治疗等措施。

1.调整饮食
避免食用辛辣、油腻、过酸、过甜或刺激性食物,如辣椒、咖啡、浓茶、巧克力等,减少胃酸分泌。少食多餐,每餐七八分饱,避免暴饮暴食加重胃部负担。睡前2-3小时不进食,防止平躺时胃酸反流。
2.改变生活习惯
戒烟限酒,吸烟会降低食管下括约肌压力,酒精刺激胃酸分泌,均会加重烧心症状。饭后避免立即平躺,可散步或保持直立姿势30分钟以上。睡觉时将床头抬高15-20厘米,利用重力减少反流。
3.药物治疗
常用抑酸药,如奥美拉唑、雷贝拉唑等,抑制胃酸分泌;促胃肠动力药,如多潘立酮、莫沙必利,促进胃排空,减少反流。
本内容不能作为治疗依据,如有不适请到医院进行科学治疗
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