肩周炎有一定自愈倾向,自然病程约1-2年,但易遗留关节活动受限等问题,并非完全无需干预。

肩周炎又称五十肩,是肩关节周围软组织的无菌性炎症,伴随粘连形成,病程会经历疼痛期、僵硬期和缓解期。在身体自我修复能力作用下,炎症会慢慢消退,疼痛症状也会逐渐减轻,部分症状较轻、身体恢复能力好的人群,可通过自身调节实现症状缓解,这是其自愈性的体现。
但肩周炎的自愈过程漫长,且期间肩关节粘连若未得到改善,会导致关节活动范围永久受限,影响抬手、穿衣等日常动作。同时疼痛期的剧烈痛感会降低生活质量,还可能因长期不敢活动加重肌肉萎缩,单纯依靠自愈会让康复效果大打折扣,反而延长不适时间。
肩周炎发作后建议尽早到骨科或康复科就诊,在医生指导下做康复训练、物理治疗,疼痛明显时可对症用药,避免因拖延导致关节功能受损。



