抽雪茄有一定心理放松和社交文化作用，但坏处众多，可损害呼吸系统、心血管系统、口腔和牙齿，对孕妇、儿童青少年及有基础疾病者影响更甚，如损害肺部、引发肺癌、致咽喉炎症、使血压升高、加重心脏负担、增加口腔癌风险、影响胎儿发育、阻碍青少年发育、加重基础疾病患者病情等。
一、抽雪茄的好处
（一）可能带来的心理放松作用
有研究表明，部分人在抽雪茄过程中能获得一定的心理舒缓。例如，在一些压力较大的生活场景下，通过缓慢地抽吸雪茄，其独特的气味和抽吸节奏可能帮助个体暂时从紧张的情绪中抽离，让人体验到一种相对平静的状态，这可能与雪茄燃烧时散发的某些化学物质对神经系统产生的轻微调节有关，但这种心理效应是因人而异的，并非适用于所有人群。
（二）社交文化方面的作用
在一些特定的社交或文化活动中，抽雪茄是一种特定的社交符号。比如在某些高端的社交聚会、特定的文化庆典等场合，抽雪茄可以成为人们交流互动的一个话题点或共同参与的活动内容，有助于在一定程度上融入特定的社交圈子或文化氛围中。
二、抽雪茄的坏处
（一）呼吸系统损害
1.对肺部的影响
雪茄燃烧产生的烟雾中含有大量的有害颗粒物和化学物质，如焦油、尼古丁、一氧化碳等。长期抽雪茄会导致肺部功能受损，增加患慢性阻塞性肺疾病（COPD）的风险。研究发现，抽雪茄者患COPD的几率比非抽雪茄者明显升高，因为这些有害物质会刺激气道，引起气道炎症，使气道黏膜增厚、分泌物增多，进而影响肺部的通气和换气功能，导致呼吸困难等症状逐渐加重。
同时，雪茄烟雾中的致癌物质还会增加患肺癌的可能性。有流行病学调查显示，长期抽雪茄的人群肺癌发病率显著高于不抽雪茄的人群，烟雾中的多环芳烃等致癌物质会损伤肺部细胞的DNA，引发细胞的异常增殖和癌变。
2.对呼吸道其他部位的影响
抽雪茄还会刺激咽喉部位，引起咽喉炎症，出现喉咙疼痛、声音嘶哑等症状。长期刺激可能导致咽喉黏膜发生病变，增加患咽喉癌等疾病的风险。
（二）心血管系统损害
1.对血管的影响
尼古丁等成分会使血管收缩，导致血压升高。长期抽雪茄会使血压处于不稳定且偏高的状态，增加高血压的发病风险。而高血压是引发心血管疾病如冠心病、脑卒中等的重要危险因素。
另外，雪茄烟雾中的一氧化碳会降低血液携带氧气的能力，使心脏处于相对缺氧的状态，为了满足身体的氧气需求，心脏需要更努力地工作，长期如此会加重心脏负担，增加患心血管疾病的几率。
2.对心脏的影响
长期抽雪茄可影响心脏的正常节律，增加心律失常的发生概率。还可能导致动脉硬化的进展加快，使冠状动脉狭窄，影响心肌的血液供应，进而引发心绞痛等心脏问题。
（三）对口腔和牙齿的影响
1.对口腔的影响
抽雪茄会使口腔处于一种不良的环境中，增加患口腔癌的风险。雪茄烟雾中的多种有害物质会直接刺激口腔黏膜，导致黏膜发生病变，出现溃疡、白斑等异常情况，长期发展可能恶化为口腔癌。
同时，还会引起口腔异味，影响口腔的健康和个人的社交形象。
2.对牙齿的影响
雪茄烟雾中的色素等物质会附着在牙齿表面，导致牙齿变色，影响牙齿的美观。而且长期的刺激会使牙龈受到损伤，增加牙龈炎、牙周炎等口腔疾病的发生风险，进而影响牙齿的稳固性，导致牙齿松动、脱落等问题。
（四）对特殊人群的不良影响
1.孕妇
孕妇抽雪茄会对胎儿的发育造成严重危害。烟雾中的有害物质会通过胎盘传递给胎儿，影响胎儿的正常生长发育，可能导致胎儿发育迟缓、早产、低体重儿等情况，还会增加胎儿患先天性疾病的风险。
2.儿童和青少年
儿童和青少年的身体还处于生长发育阶段，各器官系统尚未成熟，抽雪茄对他们的危害更为严重。会影响呼吸系统的正常发育，抑制免疫系统功能，还可能对神经系统的发育产生不良影响，导致注意力不集中、学习能力下降等问题，并且青少年抽雪茄更容易成瘾，对其未来的健康产生长期的负面影响。
3.患有基础疾病的人群
对于已经患有心血管疾病、呼吸系统疾病等基础疾病的人群，抽雪茄会使病情进一步恶化。例如，患有哮喘的患者抽雪茄会加重哮喘的发作频率和严重程度；患有糖尿病的患者抽雪茄可能会影响血糖的控制，加重血管和神经的病变等。
