取环的最佳时间需结合避孕环类型、使用目的及个体健康状况综合判断，常见建议取环时间包括计划再生育时、避孕环使用期限届满时、绝经后6-12个月内及出现异常症状时。
一、计划再生育时
取环最佳时间为准备怀孕前3-6个月，此时子宫环境已逐步恢复，可减少宫内感染风险及环残留对胚胎着床的影响。若患有阴道炎、盆腔炎等妇科炎症，需先经规范治疗控制炎症后再取环，避免术后感染影响受孕。
二、避孕环到期或使用期限届满时
宫内节育器（如T型环、宫形环等）一般建议按使用年限取出，金属环通常可使用10年左右，含铜宫内节育器建议5-8年更换。到期后及时取环可避免环老化导致的子宫刺激、异常出血或避孕失效，若出现月经周期紊乱、阴道异常出血等症状，需提前取出。
三、避孕环到期或使用期限届满时
宫内节育器（如T型环、宫形环等）一般建议按使用年限取出，金属环通常可使用10年左右，含铜宫内节育器建议5-8年更换。到期后及时取环可避免环老化导致的子宫刺激、异常出血或避孕失效，若出现月经周期紊乱、阴道异常出血等症状，需提前取出。
四、绝经后
绝经后6-12个月内建议取出宫内节育器，此时雌激素水平下降导致子宫、宫颈逐渐萎缩，若未及时取出，可能增加取环难度及子宫穿孔风险。若合并子宫肌瘤、子宫内膜息肉或内膜增厚等病史，建议在术前通过超声评估子宫状态，在医生指导下选择合适时机及方式取出。
五、出现并发症或不适时
若出现持续阴道异常出血、性交痛、下腹部隐痛或超声提示环移位、嵌顿等情况，需立即就医并取出避孕环，避免感染扩散或损伤周围组织。哺乳期女性取环前需先排除妊娠可能，避免因意外妊娠重复取环；糖尿病、高血压等慢性疾病患者取环前需将基础疾病控制稳定，降低手术风险。
