远红外线理疗仪可促进血液循环，对因血液循环不畅致肢体麻木等有帮助，能缓解肌肉酸痛、改善关节疼痛，还可提高免疫力、改善皮肤状况，不同人群使用时需注意相关事项，如老年人用远红外线理疗仪促进血液循环维持代谢，运动后肌肉酸痛者用可缓解，关节炎患者用辅助镇痛，一般人群用助维持免疫力，不同皮肤状况人群用有相应改善，且不同生活方式、有慢性病史人群使用有相关注意要点。
一、促进血液循环
远红外线能够被人体组织吸收，引起细胞分子的共振，使细胞活动能力增强，加速血液循环。例如，有研究表明，在远红外线理疗仪作用下，局部血管扩张，血流速度加快，对于改善因血液循环不畅导致的肢体麻木等情况有一定帮助。不同年龄人群，如老年人因血管弹性下降，血液循环相对较弱，远红外线理疗仪的促进血液循环作用可能更有助于维持其身体的正常代谢；对于长期久坐、缺乏运动导致血液循环不佳的人群，也能通过远红外线理疗仪改善局部血液循环状况。
二、缓解疼痛
1.减轻肌肉酸痛：远红外线的热效应可以放松肌肉，缓解肌肉紧张，从而减轻肌肉酸痛。比如运动后肌肉酸痛的人群，使用远红外线理疗仪后，能促进肌肉组织的代谢，加速乳酸等代谢产物的清除，进而缓解酸痛感。不同性别在肌肉酸痛的诱因和表现上可能有一定差异，但远红外线理疗仪对缓解肌肉酸痛的作用对男女都适用。对于有慢性肌肉劳损病史的人群，定期使用远红外线理疗仪有助于预防和缓解肌肉疼痛复发。
2.改善关节疼痛：对于关节炎等引起的关节疼痛，远红外线可以改善关节局部的血液循环，减轻炎症反应，从而起到一定的镇痛作用。例如类风湿关节炎患者，远红外线理疗仪的应用可以在一定程度上缓解关节的疼痛和肿胀症状，但需要在医生的指导下结合其他正规治疗进行。年龄较大的关节炎患者，关节功能可能有所下降，远红外线理疗仪的辅助缓解疼痛作用能提高其生活舒适度；而年轻的运动损伤导致关节疼痛的人群，也可借助远红外线理疗仪促进恢复。
三、提高免疫力
远红外线理疗仪通过促进血液循环和细胞的活跃程度，有助于增强人体的免疫系统功能。它可以刺激免疫细胞的活性，提高身体的抗病能力。一般人群长期适当使用远红外线理疗仪，有助于维持自身免疫力处于较好状态；对于免疫力相对较低的人群，如经常感冒、体质较弱的人，可能在一定程度上提升免疫力，但不能替代正规的增强免疫力的综合措施。不同生活方式的人群，如长期熬夜、缺乏运动的生活方式不利于免疫力维持，使用远红外线理疗仪结合改善生活方式，更能有效提升免疫力；有慢性病史的人群，在使用远红外线理疗仪提高免疫力时，需注意与基础疾病治疗的协同性。
四、改善皮肤状况
远红外线能够深入皮肤组织，促进皮肤的新陈代谢，使皮肤细胞更加活跃，有助于改善皮肤的营养状况，让皮肤更加光滑、有弹性。对于皮肤干燥的人群，使用远红外线理疗仪可以帮助皮肤更好地吸收水分，改善干燥状态；对于有轻微皮肤炎症的人群，其促进血液循环和代谢的作用也可能有助于炎症的消退。不同年龄的人群皮肤状态不同，年轻人皮肤代谢相对较快，但也可能因不良生活习惯出现皮肤问题，远红外线理疗仪对改善皮肤状况有一定帮助；老年人皮肤较为脆弱，使用时要注意温度和时间，避免对皮肤造成损伤。
