全身乏力可由生理性、病理性及其他因素引起。生理性因素包括睡眠不足、过度劳累、饥饿；病理性因素有贫血（缺铁性、巨幼细胞性）、甲状腺功能减退症、慢性疲劳综合征、感染性疾病（感冒、肺炎）、心血管疾病（心力衰竭、心律失常）；其他因素包含药物副作用、环境因素（高温、高海拔）。
一、生理性因素
（一）睡眠不足
长期睡眠不足或睡眠质量差会导致全身乏力。例如，成年人若每晚睡眠时长少于7小时，连续一段时间后，身体各器官无法得到充分休息，新陈代谢紊乱，就会出现全身乏力、精神萎靡的情况。青少年处于生长发育阶段，更需要充足睡眠，若睡眠不足，不仅会全身乏力，还会影响身体发育和学习效率。
（二）过度劳累
长时间进行重体力劳动或高强度脑力劳动后易出现全身乏力。体力劳动者连续劳作数小时后，身体能量大量消耗，肌肉产生乳酸堆积，会感到浑身没劲；脑力劳动者长时间用脑，大脑神经持续处于紧张状态，身体也会伴随疲劳感，出现全身乏力。比如程序员长时间加班写代码，就可能出现全身乏力现象。
（三）饥饿
长时间未进食导致血糖偏低时会引发全身乏力。人体活动需要能量，而血糖是重要能量来源，当血糖水平下降到一定程度，身体供能不足，就会出现头晕、全身乏力等症状，尤其对于糖尿病患者，若血糖控制不佳，饥饿时更易出现全身乏力，且可能伴随心慌等不适。
二、病理性因素
（一）贫血
1.缺铁性贫血：体内铁元素缺乏，影响血红蛋白合成，导致氧气运输能力下降，全身组织器官供氧不足，从而出现全身乏力、面色苍白、头晕等症状。多见于育龄女性、儿童，育龄女性因月经失血等原因易缺铁，儿童挑食、生长发育快也易缺铁。
2.巨幼细胞性贫血：由于缺乏维生素B12或叶酸，影响红细胞的成熟，导致贫血，患者会出现全身乏力、手足麻木、步态不稳等神经系统症状以及贫血表现。老年人若饮食中缺乏富含维生素B12和叶酸的食物，如肉类、新鲜蔬菜等，较易患此病。
（二）甲状腺功能减退症
甲状腺激素分泌不足，机体代谢减缓，会出现全身乏力、怕冷、记忆力减退、体重增加等症状。各年龄段均可发病，中老年女性相对多见，患病后身体各项机能下降，活动耐力明显降低。
（三）慢性疲劳综合征
原因尚不明确，可能与病毒感染、免疫功能紊乱等有关，主要表现为长期（连续6个月以上）的全身乏力，同时伴有睡眠障碍、肌肉疼痛、头痛等症状，常见于中青年人群，尤其是工作压力大、生活节奏快的人群。
（四）感染性疾病
1.感冒：由病毒感染引起，除了鼻塞、流涕、咳嗽等呼吸道症状外，常伴有全身乏力、发热、头痛等全身症状，普通感冒一般1-2周可恢复，若为流感病毒引起的流感，全身乏力等症状可能更严重，持续时间更长。
2.肺炎：细菌、病毒等病原体感染肺部，患者会出现发热、咳嗽、咳痰，同时伴有全身乏力、食欲不振等表现，老年人、儿童及免疫力低下人群患肺炎时，全身乏力等症状可能更为突出，病情也可能更严重。
（五）心血管疾病
1.心力衰竭：心脏泵血功能减退，全身组织器官供血供氧不足，患者会出现呼吸困难、乏力、水肿等症状，活动耐力明显下降，稍微活动就会感到全身乏力加重，多见于有基础心脏病史的人群，如冠心病、高血压性心脏病患者等。
2.心律失常：心脏节律异常，影响心脏正常射血功能，可导致全身乏力，若心律失常严重，还可能出现头晕、黑矇甚至晕厥等情况，各类人群均可发生，尤其是有心血管基础疾病的患者。
三、其他因素
（一）药物副作用
某些药物服用后可能出现全身乏力的副作用，例如降压药中的利尿剂，可能导致血钾降低，引起全身乏力；抗抑郁药物也可能有导致乏力的不良反应等。在服用药物期间出现全身乏力，需考虑药物副作用的可能，应及时咨询医生。
（二）环境因素
长期处于高温、高海拔等特殊环境中也可能出现全身乏力。高温环境下人体大量出汗，水分和电解质丢失，若未及时补充，会导致电解质紊乱，出现全身乏力；高海拔地区空气稀薄，氧气含量低，人体缺氧，也会引起全身乏力、头晕等不适，长期在高原工作的人群需特别注意适应环境。
