慢性疲劳综合征以持续6个月以上的严重疲劳为核心，休息后无法缓解，经医学检查排除感染、肿瘤等器质性疾病，显著影响日常活动能力。
核心疲劳症状
疲劳为持续性、非特异性，表现为难以完成日常任务（如家务、工作），休息后缓解不明显，且活动耐力显著下降（如爬楼梯需中途休息）。
睡眠障碍
常见入睡困难、早醒或睡眠碎片化，即使睡眠时间充足（7-8小时），次日仍感疲惫，睡眠质量与疲劳程度呈正相关，部分患者伴夜间盗汗。
认知功能下降
主观“脑雾”表现突出：记忆力减退（如忘记钥匙位置）、注意力不集中（工作时频繁走神）、思维迟钝，症状持续存在且无波动性，影响学习/工作效率。
肌肉骨骼症状
全身弥漫性肌肉酸痛、关节隐痛（无红肿热痛，排除风湿性疾病），活动后加重，休息后缓解不明显，部分患者肌肉压痛明显（如按压肩颈、腰背肌肉时疼痛）。
特殊人群注意事项
孕妇：需与妊娠生理疲劳鉴别，优先通过规律作息、心理疏导、低强度运动（如散步）改善，避免过度用药；
老年人：常合并高血压、糖尿病等基础病，需排查慢性病相关疲劳，避免因过度休息导致肌肉萎缩；
儿童：需排除腺样体肥大、过敏性鼻炎等睡眠障碍，干预以行为矫正（规律作息）和营养支持（补充维生素D、B族）为主。
（注：以上症状需由医生结合《国际慢性疲劳综合征诊断标准》综合判断，药物治疗需遵医嘱，如抗抑郁药、认知行为疗法等为一线干预手段。）
