大量饮水会引发水中毒、电解质紊乱并加重肾脏负担。水中毒是因短时间大量饮水致水分潴留、血浆渗透压下降、细胞水肿，婴幼儿和老年人更易发生；电解质紊乱是大量饮水稀释电解质致低钠等，运动员和糖尿病患者易出现；大量饮水会增加肾脏滤过和排泄负担，本身有肾脏基础疾病者过量饮水会加重病情。
特殊人群：婴幼儿肾脏功能发育尚不完善，对水的调节能力较弱，若过量饮水更易发生水中毒。比如婴儿一次性摄入过多水分，可能出现烦躁不安、嗜睡、抽搐等症状；老年人肾脏浓缩和稀释功能减退，对水的代谢调节能力下降，过量饮水也容易导致水中毒，出现头痛、恶心、呕吐、神志不清等表现。
电解质紊乱
原理：大量饮水会稀释体内的电解质，如钠、钾等。以钠为例，正常情况下人体通过肾脏调节钠的平衡，维持细胞外液的渗透压稳定。大量饮水后，血液中钠离子浓度降低，出现低钠血症，可引起恶心、呕吐、肌肉痉挛、乏力等症状。一般来说，短时间内摄入超过1升每小时的水，就可能影响电解质平衡。
特殊人群：运动员大量出汗后大量饮水，若不注意补充电解质，更易发生电解质紊乱。因为运动时大量出汗丢失了钠、钾等电解质，此时单纯大量饮水会进一步稀释电解质，加重紊乱；糖尿病患者若过量饮水，也可能影响体内电解质平衡，需特别注意饮水的量和方式。
加重肾脏负担
原理：肾脏是人体水分代谢的主要器官，大量饮水会增加肾脏的滤过和排泄负担。长期过量饮水可能导致肾脏长期处于高负荷状态，影响其正常功能。正常成年人每天肾脏生成尿液约1-2升，若大量饮水使尿液生成过多，超过肾脏的排泄能力，就会加重肾脏滤过和排泄的工作压力。
特殊人群：本身有肾脏基础疾病的人群，如慢性肾炎患者，肾脏功能已经受损，过量饮水会进一步加重肾脏负担，可能导致病情恶化。例如慢性肾炎患者肾小球滤过率下降，过量饮水后肾脏无法及时排出多余水分，会使水肿加重，进而影响肾脏的血流灌注等，不利于病情控制。
