触觉感统训练包括用不同材质刷子刷身体及玩水玩沙，前者用不同刷子轻柔刷身体部位丰富触觉体验且控制力度，后者在安全环境玩水玩沙并全程陪同；前庭感统训练有荡秋千和转椅旋转，荡秋千控制幅度速度并辅助引导，转椅旋转从慢开始渐增速度以孩子舒适为准；本体感统训练包含爬行训练和跳跃运动，爬行训练针对不同年龄段孩子在安全场地进行，跳跃运动如跳绳、跳格子等从易到难并关注姿势平衡给予指导保护。
刷子刷身体：用不同材质的刷子（如软毛刷、硬毛刷）轻柔地刷孩子的手心、脚心、手臂、腿部等部位。不同材质的刷子会给孩子带来不同的触觉刺激，有助于孩子适应各种触觉感受。例如，软毛刷的刺激较温和，硬毛刷的刺激相对强烈，通过交替使用可以丰富孩子的触觉体验。对于低龄儿童，家长要控制好刷子的力度，以孩子能接受且感到舒适为宜，避免因力度过大让孩子产生抵触情绪。
玩水玩沙：让孩子在安全的环境下玩水和玩沙。水的流动感和沙的颗粒感能给孩子带来独特的触觉刺激。孩子用手触摸水的柔软、流动，触摸沙子的粗糙、颗粒感等。比如，在沙滩上让孩子用手捧沙、堆沙堡，在水池中让孩子感受水的深浅、温度变化等。对于年龄较小的孩子，家长要在旁边全程陪同，确保安全，防止孩子溺水或吸入沙子等情况发生。
前庭感统训练方法
荡秋千：荡秋千是很好的前庭感统训练方式。孩子坐在秋千上，前后、左右摆动。秋千的摆动会刺激孩子的前庭器官，帮助孩子感受平衡和空间位置的变化。在荡秋千时，要注意控制秋千的摆动幅度和速度，对于年龄小、平衡感较差的孩子，幅度和速度要适中，避免孩子因摆动过急过快而感到不适或害怕。家长可以在旁边辅助孩子，给予一定的保护和引导。
转椅旋转：让孩子坐在转椅上缓慢旋转。旋转运动会刺激孩子的前庭系统，增强孩子的平衡能力和协调能力。开始时旋转速度要慢，逐渐根据孩子的适应情况增加速度。对于有前庭敏感的孩子，可能一开始会出现头晕、不适等情况，要及时停止并观察孩子的反应。如果孩子适应后，可以逐渐延长旋转时间和增加旋转幅度，但要始终以孩子的舒适度为标准，避免过度刺激导致孩子产生恐惧心理。
本体感统训练方法
爬行训练：爬行对孩子的本体感发展非常重要。孩子在爬行过程中，需要协调身体各部位的肌肉运动，感受身体在空间中的位置和运动状态。对于不同年龄段的孩子，爬行的方式可以有所不同。比如，对于婴幼儿，可以在地面上放置一些有趣的玩具，吸引孩子爬行去获取玩具，从而锻炼其四肢的力量和身体的协调性。在进行爬行训练时，要确保地面安全、干净，避免孩子在爬行过程中受伤。对于大一些的孩子，也可以进行一些有难度的爬行活动，如在设有障碍的场地中爬行，进一步提升本体感。
跳跃运动：让孩子进行跳跃活动，如跳绳、跳格子等。跳跃运动能让孩子感受身体的重量、肌肉的收缩和伸展，增强本体觉。跳绳时，孩子需要协调手脚的动作，感受绳子的摆动和身体的跳跃节奏；跳格子时，要准确判断格子的位置并跳跃通过。对于低龄儿童，跳绳可以从短时间、慢节奏开始，逐渐增加难度和时间。家长要关注孩子在跳跃过程中的姿势和平衡情况，给予正确的指导和保护，防止孩子摔倒受伤。
