尿道结石突然疼痛时，应立即停止剧烈活动，可尝试热敷下腹部促进排石，同时尽快就医，避免结石卡顿导致梗阻或损伤。
一、立即缓解措施
若结石较小且无明显梗阻，可尝试大量饮水（每日2000~3000毫升）促进尿液排出，或轻柔按摩下腹部帮助结石移动。需注意避免自行用力按压疼痛部位，以免加重损伤。
二、特殊人群处理
老年患者或合并前列腺增生者，疼痛时可能伴随排尿困难，可在医生指导下临时使用α受体阻滞剂缓解尿道痉挛；孕妇应优先选择非侵入性检查（如超声），避免辐射，治疗以保守观察为主。
三、就医前注意事项
记录疼痛发作时间、频率及伴随症状（如血尿、发热），携带既往结石病史资料。就医途中避免颠簸，可采取舒适体位（如侧卧位），减少结石移动刺激尿道。
四、后续治疗建议
医生通常通过超声或CT定位结石，根据大小（＜0.6厘米）、位置选择药物排石（如坦索罗辛）、体外冲击波碎石或内镜取石。治疗期间需定期复查尿常规及超声，监测结石变化。
五、预防复发关键
调整饮食结构，减少高草酸（菠菜、动物内脏）、高嘌呤（海鲜、啤酒）食物摄入，每日饮水保持尿量2000毫升以上。有代谢异常者（如高尿酸）需长期控制原发病，降低结石复发风险。
