女性性行为后累的原因包括生理能量消耗（肌肉活动致能量储备减少、代谢加快超限度）、心肺功能负担（心肺被调动额外负担重）、激素变化影响（激素波动致恢复平衡时不适）、个体差异因素（年龄、生活方式、病史等影响）、心理因素关联（心理压力大、精神紧张等消耗能量和精神力及对感受期望影响）。
女性在性行为过程中，身体会参与多种生理活动，这会消耗大量能量。例如，肌肉会有不同程度的紧张与运动，像骨盆区域的肌肉、腹部肌肉等都可能参与其中，而肌肉活动需要消耗能量，这会导致身体能量储备减少，从而使人感到劳累。从能量代谢的角度来看，性行为时身体的新陈代谢速率会加快，机体需要不断地进行能量供应，当能量消耗超过一定限度后，就会出现疲劳感。
心肺功能负担
性行为时，心肺功能也会被调动起来。心脏需要加快跳动来输送更多的血液，以满足身体各部位因活动增加的氧气和营养物质供应需求；肺部也会加快呼吸频率，增加通气量来获取更多氧气并排出二氧化碳。对于一些本身心肺功能基础相对较弱的女性来说，这种心肺功能的额外负担会更加明显，进而导致做完后感觉很累。比如，有基础心肺疾病的女性，在性行为时心肺的代偿能力有限，更容易出现疲劳表现。
激素变化影响
性行为过程中，女性体内激素会发生变化。例如，雌激素、孕激素等激素水平会有波动。激素的变化可能会影响神经系统的功能以及身体的整体状态。在性行为后，激素水平需要一定时间来恢复平衡，而在这个恢复过程中，可能会出现身体的不适感觉，包括疲劳感。比如，雌激素水平的短暂变化可能会影响神经递质的平衡，从而导致疲劳等主观感受。
个体差异因素
不同女性的身体状况存在个体差异。年龄方面，年轻女性身体机能相对较好，可能在性行为后疲劳感相对较轻；而年龄较大的女性，身体各器官功能有所衰退，在性行为时身体的适应和恢复能力下降，更容易感到劳累。生活方式方面，长期缺乏运动的女性，身体的耐力和体能相对较差，在性行为时消耗的能量更难得到及时补充，做完后也会更累。还有病史因素，如果女性本身有贫血等疾病，血液携氧能力下降，在性行为时身体各组织器官得不到充足的氧气供应，就会更容易产生疲劳感。
心理因素关联
性行为时的心理状态也可能影响疲劳感的产生。如果在性行为过程中心理压力较大、精神高度紧张，会进一步消耗身体的能量和精神力。例如，存在焦虑情绪的女性，在性行为时身心处于紧张状态，结束后这种紧张状态带来的消耗会使身体更容易感到疲惫。而且，心理上对性行为的感受和期望等也会间接影响身体的主观疲劳体验，比如对性行为满意度较低等情况可能会加重疲劳感的主观感受。
