高血脂的标准是多少

高血脂的标准根据《中国成人血脂异常防治指南》分为：总胆固醇（TC）正常范围<5.2 mmol/L，边缘升高5.2~6.2 mmol/L，升高≥6.2 mmol/L；低密度脂蛋白胆固醇（LDL-C）正常<3.4 mmol/L，边缘升高3.4~4.1 mmol/L，升高≥4.1 mmol/L；甘油三酯（TG）正常<1.7 mmol/L，边缘升高1.7~2.3 mmol/L，升高≥2.3 mmol/L；高密度脂蛋白胆固醇（HDL-C）男性<1.0 mmol/L、女性<1.3 mmol/L为降低。

特殊人群标准：糖尿病、高血压合并冠心病等高危人群，LDL-C需控制在<1.8 mmol/L；心脑血管疾病患者建议LDL-C<1.4 mmol/L。

不同性别差异：女性绝经后雌激素下降，HDL-C降低、TG升高风险增加，需加强血脂监测。

生活方式影响：长期高脂饮食、缺乏运动者易致TG和LDL-C升高，建议每日饱和脂肪<总热量10%，每周150分钟中等强度运动。

用药原则：优先通过饮食（减少反式脂肪摄入）、运动（每周≥150分钟有氧运动）、体重管理（BMI<24 kg/m2）等非药物干预控制血脂。

儿童青少年：7~18岁青少年血脂筛查建议每2~5年1次，LDL-C>4.1 mmol/L需排查家族性高胆固醇血症。