肉松弛受年龄、性别、生活方式、病史等因素影响。儿童期营养不良等可致肌肉松弛，成年期随年龄增长肌肉量渐失，老年期活动少等使肌肉松弛更明显；女性整体肌肉量少，生理阶段激素变化影响肌肉状态，男性随年龄增长也会肌肉流失，长期不运动也会松弛；运动不足、营养不均衡（蛋白质及其他营养素缺乏）、不良作息会致肉松弛；内分泌疾病（甲状腺功能减退、糖尿病）、神经系统疾病（脑卒中、重症肌无力）会引发肌肉松弛。
一、年龄因素
（一）儿童期
儿童正处于生长发育阶段，一般情况下身体肌肉较为紧实，但如果存在营养不良等情况，可能影响肌肉正常发育，导致肌肉相对松弛。例如长期蛋白质摄入不足，会影响肌肉蛋白的合成，使得肌肉发育受限，出现肉松弛的表现。随着儿童年龄增长，合理的营养摄入和适当运动可促进肌肉正常发育。
（二）成年期
随着年龄增加，人体的肌肉量会逐渐流失。一般从30岁左右开始，肌肉量每年会以约1%-3%的速度减少，这是因为随着年龄增长，激素水平变化（如雄激素水平下降等）、身体代谢率降低等因素影响，肌肉蛋白合成减少，分解增加，从而导致肌肉松弛。女性在更年期后，由于雌激素水平大幅下降，肌肉流失速度可能会进一步加快。
（三）老年期
老年人肌肉松弛现象更为明显，除了肌肉量自然流失外，老年人活动量通常减少，进一步加剧了肌肉的废用性萎缩，同时身体各项机能衰退，包括与肌肉维持相关的生理功能衰退，使得肌肉松弛情况更加严重。
二、性别因素
（一）女性
女性整体肌肉量相对男性较少，且在一些生理阶段，如月经期、妊娠期、哺乳期等，身体激素水平变化会影响肌肉状态。例如妊娠期为了孕育胎儿，身体代谢等会发生变化，产后如果营养补充不足或运动恢复不及时，容易出现肌肉松弛。而更年期后雌激素水平下降，肌肉流失加速，也会导致肌肉松弛更为明显。
（二）男性
虽然男性肌肉量相对较多，但随着年龄增长，同样会出现肌肉量流失的情况，不过相对女性可能速度稍慢一些。一些男性如果长期缺乏运动，也会导致肌肉逐渐松弛。
三、生活方式因素
（一）运动不足
长期缺乏规律的运动，尤其是力量训练，会使肌肉得不到有效的刺激，导致肌肉萎缩、力量下降，进而出现肉松弛的现象。例如久坐办公室的人群，每天大部分时间处于静坐状态，下肢和核心肌肉很少得到锻炼，就容易出现腿部、腹部等部位肌肉松弛。
（二）营养不均衡
1.蛋白质摄入不足：肌肉的主要组成成分是蛋白质，长期蛋白质摄入不够，如素食者如果没有合理搭配蛋白质来源，会影响肌肉蛋白的合成，使得肌肉无法维持正常的紧致状态，出现松弛。
2.其他营养素缺乏：例如维生素D缺乏会影响钙的吸收和利用，进而影响肌肉的正常功能，可能导致肌肉无力、松弛等情况；缺乏锌等矿物质也会对肌肉的代谢等产生不利影响。
（三）不良作息
长期熬夜会影响身体的正常代谢和激素分泌，进而影响肌肉的状态。例如熬夜可能导致生长激素分泌异常，而生长激素对肌肉的生长和修复有重要作用，长期熬夜可能会干扰肌肉的正常更新和维持，导致肌肉松弛。
四、病史因素
（一）内分泌疾病
1.甲状腺功能减退：甲状腺激素分泌不足会导致身体代谢率降低，肌肉收缩无力，出现肌肉松弛、乏力等症状。患者除了肉松弛外，还可能伴有怕冷、水肿、体重增加等表现。
2.糖尿病：长期高血糖状态会影响神经和血管功能，进而影响肌肉的营养供应和神经调节，导致肌肉萎缩、松弛。同时糖尿病患者如果血糖控制不佳，可能会出现周围神经病变，进一步影响肌肉的正常功能。
（二）神经系统疾病
1.脑卒中：脑卒中患者由于脑部受损，可能会导致肢体运动功能障碍，长期不活动的肢体肌肉会出现废用性萎缩，从而导致肉松弛。例如脑卒中后偏瘫的患者，患侧肢体肌肉会逐渐松弛无力。
2.重症肌无力：这是一种自身免疫性疾病，主要表现为肌肉无力和极易疲劳，随着病情发展，肌肉会逐渐松弛，受累肌肉以眼外肌、咀嚼肌、吞咽肌等较为常见，患者会出现眼睑下垂、咀嚼无力、吞咽困难等症状。
