体力透支的症状可分为生理和神经精神层面，主要表现为持续疲劳、肌肉骨骼不适、认知功能下降等，不同人群因基础状态差异症状表现存在个体化特征。
一、持续疲劳感：表现为身体活动耐力显著下降，轻度活动即感乏力，休息后难以缓解，常见于长期高强度工作者、运动员过度训练或慢性疲劳综合征患者。年轻人体力恢复相对较快，但过度透支后可能存在晨僵现象；老年人因肌肉力量衰减和基础疾病影响，疲劳持续时间常超过3天，且伴随关节活动受限。女性因激素水平波动，若处于生理期或更年期，疲劳感可能更明显且恢复周期延长。
二、肌肉骨骼系统症状：运动后延迟性酸痛，肌肉触诊时压痛明显，尤其在下肢大肌群（如股四头肌、小腿三头肌），长期伏案工作者可能因肩颈肌肉紧张引发颈椎压力增加，导致颈肩部放射性疼痛。青少年生长发育期若体力透支，骨密度异常降低风险增加，易出现骨骼发育不良；慢性劳损患者（如长期负重劳动者）因肌肉代偿性肥大，可能诱发肌腱炎或滑膜炎。
三、神经精神症状：认知功能下降表现为注意力分散（阅读时频繁走神）、短期记忆减退（忘记刚说过的话），情绪调节能力降低，易焦虑或抑郁。长期睡眠不足人群（如20-35岁熬夜工作者）更易出现情绪波动，高血压患者因交感神经兴奋，可能伴随易怒、烦躁等症状。糖尿病患者因血糖波动，可能叠加低血糖性疲劳与情绪低落。
四、自主神经功能紊乱：体位性头晕（站立时血压骤降）、心悸（静息心率＞100次/分钟）、冷汗或无汗交替，部分患者出现食欲缺乏、消化不良。贫血患者因携氧能力不足，上述症状更显著；甲状腺功能减退者因代谢率降低，疲劳感与情绪低落叠加，且肌肉松弛导致步态不稳。
五、特殊人群的额外症状：儿童青少年因生长激素分泌节律受影响，出现身高增长缓慢、免疫力下降（频繁感冒）；孕妇在孕中晚期体力透支，可能诱发妊娠高血压、早产风险，胎动频率异常。老年慢性病患者（如冠心病、慢性心衰）若体力透支，易诱发急性心绞痛或呼吸困难，需立即监测生命体征。长期透析患者因电解质紊乱，可能出现肌肉痉挛与心律失常。
