一、网球肘（肱骨外上髁炎）的康复治疗以非手术干预为主，多数患者可在4-6周内通过休息、物理治疗与康复锻炼改善；少数保守治疗无效者需考虑手术。
二、休息与保护：避免拧毛巾、提重物、反复屈腕伸肌等诱发疼痛动作，佩戴护肘或弹性绷带减轻肘部负担；急性期（疼痛发作48小时内）冷敷肘部15-20分钟/次，每日3-4次，减少局部肿胀；慢性期可热敷促进血液循环。
三、物理治疗：1.超声波治疗适用于慢性期（4周以上），促进组织修复；2.冲击波治疗针对顽固病例，每周1次，连续3次为一疗程；3.经皮神经电刺激缓解疼痛，无皮肤破损者适用；孕妇避免超声治疗，老年人使用时需评估皮肤耐受性。
四、康复锻炼：1.急性期轻柔拉伸前臂屈肌，每次10-15分钟，避免诱发疼痛；2.亚急性期用握力器/弹力带进行力量训练，每组10-15次，每日2组；3.恢复期模拟日常动作（如拧瓶盖、提重物），逐步增加负重与动作频率。儿童患者需家长辅助完成，避免自行剧烈训练；老年人选择低阻力训练，动作缓慢以减少关节损伤。
五、药物治疗：1.外用非甾体抗炎药（如双氯芬酸二乙胺乳胶剂）涂抹疼痛部位，每日3-4次，缓解炎症；2.口服非甾体抗炎药（如布洛芬）仅用于疼痛明显时短期使用，避免长期服用；孕妇禁用口服NSAIDs，儿童（2岁以下）慎用外用药物；老年人合并胃溃疡、肾功能不全者优先选择外用药物。
六、手术治疗：适用于保守治疗3个月以上无效，疼痛严重影响日常生活者；手术方式为伸肌总腱起点剥离松解术，术后佩戴支具4-6周，逐步恢复关节活动；运动员需6个月后经专业评估方可重返赛场。
