玛卡有对内分泌系统的调节作用，可能平衡激素水平改善女性内分泌失调问题但严重内分泌疾病需就医；有对体力和耐力的影响，能减轻运动疲劳提高耐力但特殊人群食用前要咨询医生；对生殖系统有潜在作用，男性可能改善精子质量、女性可能调节生殖内分泌，不过孕妇等特殊人群需谨慎，改善生殖相关问题应在医生指导下进行。
玛卡中含有多种生物活性成分，如玛卡酰胺和玛卡稀等，这些成分可能对内分泌系统有调节作用。有研究表明，玛卡可能有助于平衡激素水平。例如，对于女性因内分泌失调导致的月经不调等问题，玛卡可能通过调节体内激素的分泌来起到一定的改善作用。但需要注意的是，这种调节作用是基于一定的科学研究基础，具体效果因个体差异而异。对于患有严重内分泌疾病的人群，不能单纯依赖玛卡，应及时就医进行规范治疗。
对体力和耐力的影响
一些研究发现，玛卡可能有助于提高体力和耐力。在运动相关的研究中，部分受试者在摄入玛卡提取物后，运动后的疲劳感有所减轻，运动耐力有所提高。这可能是因为玛卡中的某些成分能够影响身体的能量代谢过程，为身体提供更多的能量支持。然而，不同的人对玛卡的反应不同，经常进行高强度运动的人群可能会从玛卡对体力和耐力的提升中获得一定益处，但如果本身有心脏等基础疾病，在食用玛卡前应咨询医生，避免因体力耐力提升导致身体过度负荷。
对生殖系统的潜在作用
玛卡对生殖系统可能有一定的潜在作用。对于男性，有研究推测玛卡可能对改善精子质量等有一定帮助，但目前的研究还需要更多的临床证据来进一步证实。对于女性，玛卡可能在一定程度上对生殖内分泌有调节作用，但孕妇等特殊人群在这方面需要格外谨慎，孕妇食用玛卡可能会对胎儿产生未知影响，所以孕妇应避免食用玛卡相关产品，在考虑使用玛卡来改善生殖相关问题时，应在医生的专业指导下进行，特别是有生殖系统疾病史的人群。
