浑身疼痛累可由生理性和病理性因素引起。生理性因素包括过度劳累（与年龄和生活方式相关）、睡眠不足（与年龄和生活方式相关）；病理性因素有感染性疾病（病毒、细菌感染及与年龄相关表现）、风湿免疫性疾病（类风湿关节炎、系统性红斑狼疮及与年龄、性别相关）、代谢性疾病（甲状腺功能减退、糖尿病及与年龄、性别相关）、其他疾病（贫血、慢性肝肾疾病及与年龄、性别相关）。
一、生理性因素
1.过度劳累
年龄方面：对于年轻人来说，若长期从事高强度体力劳动或剧烈运动，如建筑工人长时间搬抬重物、运动员进行高强度训练等，身体会产生大量乳酸等代谢产物，堆积在肌肉中就会导致浑身疼痛、累。而老年人随着年龄增长，身体机能逐渐衰退，肌肉力量下降，若活动量稍有增加，也容易出现浑身疼痛累的情况，因为其身体恢复能力减弱，难以快速代谢掉活动产生的代谢废物。
生活方式方面：长期熬夜会打乱身体的正常节律，影响身体各器官的正常功能，包括肌肉的代谢等。比如熬夜后第二天会感觉全身乏力、肌肉酸痛，这是因为熬夜导致身体的内分泌紊乱、代谢失衡，肌肉得不到良好的调节和恢复。缺乏运动的人突然进行较剧烈运动，身体无法适应，也会出现浑身疼痛累，因为平时很少运动的肌肉突然受到刺激，无法及时应对运动带来的能量消耗和代谢变化。
2.睡眠不足
年龄因素：儿童睡眠不足会影响生长发育，因为在睡眠过程中身体会分泌生长激素等促进生长的物质，睡眠不足会导致生长激素分泌异常，同时儿童睡眠不足还可能出现肌肉酸痛、精神萎靡等浑身疼痛累的表现。青少年睡眠不足同样会影响身体的正常代谢和恢复，比如第二天上课会感觉身体疲惫、肌肉酸痛，影响学习状态。成年人长期睡眠不足，会使身体的免疫系统、肌肉修复等功能受到影响，导致浑身疼痛累，长期下去还可能引发其他健康问题。
生活方式方面：一些人有熬夜玩手机、追剧等不良生活方式，导致睡眠时间减少。睡眠不足时，身体的细胞修复、能量储备等过程不能正常进行，肌肉得不到充分的休息和修复，就会出现浑身疼痛累的感觉。而且睡眠质量差，比如经常多梦、易醒等，即使睡眠时间足够，也会让人感觉身体没有得到充分休息，出现浑身不适、疼痛累的情况。
二、病理性因素
1.感染性疾病
病毒感染：流感病毒感染是常见的情况，感染后身体会出现炎症反应，病毒释放的毒素等会作用于身体各个系统，导致全身肌肉酸痛、乏力、发热等浑身疼痛累的表现。例如甲型H1N1流感病毒感染，患者除了有发热、咳嗽等呼吸道症状外，还会普遍感到浑身酸痛、极度疲倦。细菌感染如肺炎链球菌引起的肺炎，身体在对抗细菌感染的过程中会调动免疫系统，产生炎症介质，导致肌肉酸痛、全身乏力，出现浑身疼痛累的症状。
年龄因素：儿童感染后由于免疫系统发育不完善，感染后浑身疼痛累的症状可能更为明显，而且恢复相对较慢。老年人感染后，身体机能衰退，对感染的耐受性差，更容易出现浑身疼痛累，并且可能引发其他并发症，因为其身体的修复和防御能力较弱。
2.风湿免疫性疾病
类风湿关节炎：这是一种自身免疫性疾病，主要累及关节，同时也会影响全身情况。患者会出现关节疼痛、肿胀，随着病情进展，还可能出现全身乏力、肌肉酸痛等浑身疼痛累的表现。发病机制是自身免疫系统错误地攻击关节滑膜等组织，导致炎症反应，进而影响全身状态。年龄方面，任何年龄都可能发病，但多见于40-60岁人群，女性发病率相对较高。女性在生理期、孕期、更年期等特殊时期，体内激素水平变化，可能会诱发或加重类风湿关节炎，导致浑身疼痛累的症状更明显。
系统性红斑狼疮：这是一种累及多系统的自身免疫性疾病，患者会出现面部红斑、关节疼痛、发热、乏力等多种症状，其中浑身疼痛累是常见表现之一。其发病与遗传、雌激素等多种因素有关，女性发病率远高于男性，在育龄期女性中更为常见，因为雌激素水平变化可能影响免疫系统，诱发疾病发作，导致浑身疼痛累等症状出现。
3.代谢性疾病
甲状腺功能减退：甲状腺激素分泌不足，会导致身体代谢率降低，出现全身代谢减慢的情况。患者会感觉浑身乏力、肌肉酸痛、怕冷等浑身疼痛累的表现。年龄方面，各年龄段均可发病，老年人甲状腺功能减退可能更容易被忽视，因为其症状可能不典型，常被误认为是衰老引起的正常表现。女性患甲状腺功能减退的概率相对较高，尤其是有家族史、既往有甲状腺疾病史或处于特殊生理时期（如孕期、产后）的女性。
糖尿病：长期血糖控制不佳的糖尿病患者，可能会出现周围神经病变等并发症，导致四肢麻木、疼痛，同时身体的能量代谢紊乱，也会出现全身乏力、浑身疼痛累的情况。糖尿病的发病与遗传、生活方式等多种因素有关，肥胖、缺乏运动的人群患病风险较高，而女性在孕期若发生妊娠糖尿病，产后也可能增加患2型糖尿病的风险，进而出现浑身疼痛累等症状。
4.其他疾病
贫血：红细胞数量减少或血红蛋白含量降低，导致身体组织器官供氧不足。患者会出现面色苍白、头晕、乏力、浑身肌肉酸痛等浑身疼痛累的表现。不同年龄段均可发生贫血，儿童可能因营养不良、寄生虫感染等导致贫血，老年人则可能因造血功能衰退、慢性疾病等引起贫血。女性由于月经失血等原因，相对更容易发生贫血，尤其是青春期女性月经量过多、妊娠期女性营养需求增加等情况，若不注意补充营养，容易出现贫血，导致浑身疼痛累。
慢性肝肾疾病：慢性肝病如肝硬化，会影响身体的代谢、解毒等功能，导致营养吸收障碍、毒素堆积等，患者可能出现全身乏力、肌肉酸痛等浑身疼痛累的表现。慢性肾病如慢性肾衰竭，会导致体内代谢废物积聚，电解质紊乱，影响肌肉的正常功能，出现浑身疼痛累、乏力等症状。年龄方面，老年人患慢性肝肾疾病的概率相对较高，而且病情进展可能更隐匿，症状表现也可能不典型。不同性别在患慢性肝肾疾病的概率上没有明显的绝对差异，但一些慢性肝病可能与女性的激素水平等因素有一定关联，比如自身免疫性肝病在女性中的发病率相对较高。
