跟骨距骨骨折是足部跗骨骨折的一种，常因高处坠落、运动损伤等外力导致，跟骨骨折占全身骨折的2%~3%，距骨骨折则占跗骨骨折的10%~15%。
一、跟骨骨折
- 关节内骨折：骨折线累及跟距关节面，易致创伤性关节炎，多见于青壮年体力劳动者。
- 关节外骨折：骨折线未累及关节面，多由低能量损伤引起，愈合后功能恢复较好。
- 距骨颈骨折：最常见，常伴距骨体向后移位，易损伤滋养血管，导致缺血性坏死。
- 距骨体骨折：多由高能量暴力造成，常合并踝关节骨折脱位，需手术复位固定。
- 保守治疗：适用于无移位或轻度移位的稳定性骨折，采用石膏固定4~6周。
- 手术治疗：关节内骨折、移位明显者需手术复位内固定，术后早期功能锻炼。
- 老年人：需加强营养补充钙和维生素D，预防骨质疏松性骨折，术后康复周期延长。
- 糖尿病患者：严格控制血糖，预防伤口感染，定期复查足部血运情况。
- 运动员：康复期需进行专业功能训练，恢复足部肌肉力量和关节稳定性。
避免高处坠落、剧烈运动时做好防护，日常注意足部保暖，控制体重以减少足部压力。
