小宝宝吃芝麻酱可能存在过敏、消化负担、钠摄入过量等危害，尤其是对过敏体质、消化功能较弱或低龄宝宝需格外谨慎。
一、过敏反应风险。芝麻属于常见致敏原，有食物过敏史的宝宝食用后可能出现皮疹、呕吐等症状，因芝麻中的蛋白质可能引发免疫反应。首次尝试需从少量开始（如1-2滴），连续观察2-3天无异常后再逐步增加，过敏体质宝宝应避免食用。
二、消化系统不适。芝麻酱富含油脂和蛋白质，低龄宝宝（6-12月龄）肠胃功能尚未完善，过量食用易引发便秘或腹泻。建议搭配其他辅食（如米粉、粥）食用，且每日摄入量不超过1/4茶匙（约1克），消化功能较弱的宝宝可延后尝试。
三、钠摄入过量。市售芝麻酱多含盐，每10克约含钠200-300毫克，超过1岁宝宝每日钠推荐摄入量（600毫克）的1/3。肾脏尚未发育成熟，过量钠会增加排泄负担，建议选择无盐或低盐款，且搭配蔬菜泥等低钠辅食。
四、营养摄入不均衡。芝麻酱虽含钙、铁等营养素，但无法替代主食或单一提供全面营养。若替代蔬菜、肉类等辅食，可能导致维生素、膳食纤维摄入不足。1岁内宝宝应以母乳/配方奶为主，2岁前每日摄入量控制在1-2克，且需与其他辅食搭配食用。
特殊人群需注意：早产儿、有湿疹病史的宝宝应在医生指导下尝试；食用后若出现持续哭闹、呼吸急促等症状，需立即停止并就医。
