经期左侧卵巢疼痛可能由多种原因引起，包括生理性排卵痛、子宫内膜异位症、卵巢囊肿或盆腔炎症等，需结合疼痛持续时间、伴随症状及月经周期规律综合判断，必要时就医明确病因。
生理性排卵痛：多发生在月经周期第12-16天（排卵期），单侧下腹部隐痛或坠痛，持续数小时至1-2天，部分女性可能伴少量阴道点滴出血或白带带血丝，疼痛程度较轻且可自行缓解，多见于月经周期规律的年轻女性，无器质性病变。
子宫内膜异位症：异位内膜在卵巢形成囊肿（巧克力囊肿），经期囊肿内出血增多、压力升高引发疼痛，表现为单侧或双侧下腹部持续性疼痛，随月经周期加重，可能伴痛经加剧、性交痛或排便不适，育龄期女性高发，需通过超声或腹腔镜检查确诊，长期未干预可能影响生育。
卵巢囊肿：生理性囊肿（如滤泡囊肿、黄体囊肿）多在月经后半周期出现，直径通常＜5cm，表现为单侧下腹部轻微胀痛，可随月经周期自行消失；若囊肿较大（＞5cm）或发生扭转、破裂，疼痛会突然加剧，伴恶心呕吐，需超声检查明确囊肿性质，年轻女性及月经不规律者风险较高。
盆腔炎性疾病：病原体感染盆腔器官（如淋病奈瑟菌、衣原体），炎症刺激左侧卵巢及附件，疼痛为持续性下腹部坠痛，经期因盆腔充血疼痛加重，常伴发热、白带增多、异味或性交痛，性活跃女性及近期有宫内操作史（如人流、放环）者风险更高，延误治疗可能导致慢性盆腔痛或不孕。
特殊人群提示：青春期女性生理性排卵痛较常见，若疼痛短暂且无其他不适可暂观察；绝经期女性突发单侧卵巢疼痛需警惕卵巢肿瘤，应尽快就医；长期精神压力大、作息不规律的女性可能加重疼痛，建议保持规律作息及适度运动；有反复盆腔炎症史或不孕史者，需提前排查子宫内膜异位症或卵巢囊肿。
本内容不能作为治疗依据，如有不适请到医院进行科学治疗
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