饮食不规律可能导致多种问题，包括：一、低血糖，饮食不规律，饥饿时未及时进食，易引发低血糖，表现为出汗、心慌、晕厥等症状；二、营养不良，饮食缺乏规律，营养不能按时补充，长此以往会造成营养不良，致使身体消瘦；三、肥胖，饮食不规律，如午饭不吃而晚饭过量，会导致热量摄入过多，进而引起脂肪堆积，逐渐造成身体肥胖；四、消化道疾病，长期饮食不规律，饥饿时未及时补充食物，胃酸可能侵蚀胃黏膜，引发胃溃疡，甚至可能导致胃穿孔。
一、关于低血糖。当饮食不规律时，比如该进食的时候没有吃东西，身体就会缺乏能量来源。此时，血糖水平可能会快速下降，从而引发低血糖反应。出汗、心慌等都是身体发出的信号，提示血糖过低，严重时甚至可能出现晕厥，这对健康是有较大危害的。
二、针对营养不良。如果不能按照规律去饮食，营养的摄入就会变得不均衡、不及时。人体需要持续不断地从食物中获取各种营养物质来维持正常的生理功能和生长发育，如果长期不能得到充足的营养供给，就会导致营养不良，最直接的表现就是身体逐渐消瘦，还可能伴有体力下降、免疫力降低等问题。
三、对于肥胖。饮食不规律中的不按时吃饭，尤其是一顿不吃另一顿猛吃的情况，会使得身体在某一时刻摄入过多的热量。这些多余的热量如果不能及时被消耗掉，就会转化为脂肪储存起来，随着时间的推移，就会导致体重增加，身体逐渐肥胖起来。
四、说到消化道疾病。如果长期处于饮食不规律的状态，胃在该有食物的时候没有得到食物，胃酸就会持续分泌并可能对胃黏膜造成损害。久而久之，就可能引发胃溃疡等疾病，病情严重时甚至可能发展为胃穿孔，这会给消化系统带来极大的负担和伤害。
总之，饮食规律对于身体健康至关重要，应尽量保持规律的饮食习惯，以避免上述各种不良后果的出现。
