肾虚是中医理论中肾脏精气阴阳不足的病理状态，表现为腰膝酸软、头晕耳鸣、乏力等多系统症状，需结合临床辨证与现代医学检查综合判断，不同类型表现存在差异。
一、肾阴虚主要表现为腰膝酸软、潮热盗汗（夜间睡眠中出汗）、口干咽燥、五心烦热（手脚心及胸口发热），女性可见月经量少或经闭，男性可能出现遗精、早泄；多见于青壮年长期熬夜、慢性感染或慢性疾病（如糖尿病、高血压）耗伤阴液者，以及更年期女性因激素波动引发的相关症状。
二、肾阳虚主要表现为腰膝冷痛、畏寒肢冷（尤其下肢明显）、夜尿频繁（夜间排尿次数≥2次）、阳痿早泄，女性可能伴有宫寒不孕、白带清稀；常见于老年人随年龄增长肾脏功能衰退，或长期暴露于寒冷环境、先天肾阳不足者，需注意与肾阳虚水肿、心肾阳虚等鉴别。
三、肾精不足表现为小儿生长发育迟缓（如身高体重低于同龄儿童均值、囟门迟闭）、成人早衰（发脱齿摇、记忆力减退、听力下降），中年后因工作压力大、长期营养不良或慢性疾病（如慢性肾病）导致的肾精消耗；儿童肾精不足需排查先天性发育异常，成人则多需结合生活方式调整改善。
四、肾气不固主要表现为尿频（白天排尿次数＞8次）、夜尿多（夜间≥2次）、尿失禁（咳嗽或大笑时漏尿）、男性滑精、女性白带清稀量多；多见于老年人前列腺增生、产后盆底肌松弛女性，或长期慢性咳嗽、便秘引发腹压增高者，此类情况需优先通过行为训练（如凯格尔运动）改善。
临床常用滋补肾阴的药物如六味地黄丸，温补肾阳的药物如金匮肾气丸，具体用药需经中医师辨证后使用。特殊人群中，儿童肾精不足者应优先保证蛋白质、钙等营养素摄入及充足睡眠；老年人肾阳虚者需避免生冷饮食，同时控制基础疾病（如高血压、糖尿病）以减少对肾脏的负担；产后女性肾气不固需在医生指导下进行盆底肌康复训练，以恢复膀胱和子宫的正常固摄功能。
