小儿便秘治疗

小儿便秘治疗措施有调整饮食结构、培养排便习惯、增加活动量、腹部按摩促蠕动、合理使用通便药物等。

1、调整饮食结构

辅食添加阶段多摄入富含膳食纤维的蔬果和杂粮，如西梅、火龙果、菠菜、燕麦等，母乳喂养妈妈忌辛辣燥热食物，配方奶喂养可在医生指导下调整奶粉，同时保证每日饮水量，软化大便减少排便阻力。

2、培养排便习惯

从月龄6个月左右开始培养规律排便，每天固定时间让孩子坐便盆5-10分钟，即使无便意也坚持，排便时不玩玩具分散注意力，形成条件反射，帮助孩子建立自主的排便节律。

3、增加活动量

根据孩子年龄增加日常活动，婴幼儿可多做翻身、蹬腿等被动操，会走的孩子多进行散步、跑跳等户外活动，促进肠道蠕动，加快大便排出，避免长期久坐不动导致胃肠蠕动减慢。

4、腹部按摩促蠕动

家长以孩子肚脐为中心，用手掌顺时针轻柔按摩腹部，每次10-15分钟每日2-3次，按摩力度以孩子舒适为宜，能促进胃肠蠕动和消化液分泌，缓解肠道积气，帮助顺利排便。

5、合理使用通便药物

便秘严重时在医生指导下使用温和的通便药物，如乳果糖口服液等，软化大便助其排出，切勿自行使用开塞露或泻药，避免形成药物依赖，用药后观察排便情况及时调整用量。

小儿便秘经饮食和习惯调理1-2周无改善，或出现上述异常症状，需及时到儿科或消化科就诊，切勿拖延，避免长期便秘影响孩子消化和生长发育。