缓解用眼疲劳的眼药水需根据疲劳类型选择：干眼症型可选用人工泪液，缓解眼部干涩；视疲劳型可选用含牛磺酸等成分的眼药水，促进眼部代谢。使用时需注意，眼药水仅为辅助手段，核心措施为20-20-20护眼法（每20分钟看20英尺外20秒）。
一、干眼症型用眼疲劳
此类疲劳多因泪液分泌不足或蒸发过快，表现为眼干、异物感。可选用人工泪液类眼药水，如玻璃酸钠滴眼液，补充眼部水分。需注意，佩戴隐形眼镜者优先选择无防腐剂的人工泪液，避免刺激。
二、视疲劳型用眼疲劳
长时间近距离用眼（如看手机、电脑）引发睫状肌痉挛，表现为酸胀、视物模糊。可选用含牛磺酸或珍珠液成分的眼药水，促进眼部血液循环，缓解肌肉紧张。建议每用眼1小时，闭眼休息5分钟。
三、特殊人群注意事项
低龄儿童（6岁以下）应避免使用眼药水，优先通过调整用眼习惯改善疲劳；孕妇需咨询医生后用药；高血压、糖尿病患者若长期使用眼药水，需警惕成分对血压、血糖的潜在影响，定期监测眼压。
四、非药物干预优先
无论何种类型疲劳，均应优先调整用眼环境（如屏幕亮度适中、保持30cm距离），增加户外活动时间（每天累计≥2小时），均衡饮食（补充维生素A、叶黄素）。若疲劳持续超过2周，伴随视力下降，需及时就医排查眼部疾病。
