生气会增加心脏负担、长色斑、引发甲亢、伤肝、胃溃疡、增加患癌几率、造成心肌缺血、损伤免疫系统，可通过饮食调整、保暖、运动、保持良好心态等改善。
1.增加心脏负担：生气时，大量血液冲向大脑，会使脑血管的压力增加。这时血液中含有的毒素最多，氧气最少，对脑细胞不亚于一剂“毒药”。
2.长色斑：生气时，血液大量涌向头部，因此血液中的氧气会减少，毒素增多。而毒素会刺激毛囊，引起毛囊周围程度不等的炎症，从而出现色斑问题。
3.引发甲亢：生气令内分泌系统紊乱，使甲状腺分泌的激素增加，久而久之会引发甲亢。
4.伤肝：生气时，人体会分泌一种叫“儿茶酚胺”的物质，作用于中枢神经系统，使血糖升高，脂肪酸分解加强，血液和肝细胞内的毒素相应增加。
5.胃溃疡：生气会引起交感神经兴奋，直接作用于心脏和血管，减少胃肠血流量，蠕动减慢，食欲变差，严重时还会引起胃溃疡。
6.增加患癌几率：生气会使细胞加速衰老，从而导致身体免疫力下降，甚至会增加患癌几率。
7.造成心肌缺血：大量的血液冲向大脑和面部，会使供应心脏的血液减少而造成心肌缺血。
8.损伤免疫系统：生气时，大脑会命令身体制造一种由胆固醇转化而来的皮质固醇。如果在体内积累过多，就会阻碍免疫细胞的动作，让身体的抵抗力下降。
本内容不能作为治疗依据，如有不适请到医院进行科学治疗
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