眼疲劳是用眼过度导致的眼部及全身不适症状，核心表现为眼部干涩酸胀、视物模糊，常伴随头痛、畏光，特殊人群如学生、老年人症状更显著。
眼部干涩与异物感
长时间屏幕使用使眨眼次数从正常15-20次/分钟降至5-8次，泪液蒸发加速，眼表干燥出现砂砾感，晨起症状加重。临床研究显示，视疲劳者泪膜破裂时间缩短至6秒以下（正常＞10秒）。
眼球酸胀与疼痛
睫状肌持续收缩（视近时收缩力增加3-4倍），引发眼球酸胀，疼痛可放射至眼眶及太阳穴，按压眼周可缓解，休息后1-2小时减轻但易复发。
视觉清晰度下降
晶状体调节功能疲劳，看近物时需更用力聚焦，出现短暂模糊，转换看远物时需30秒以上适应（正常＜10秒），儿童青少年因晶状体弹性差更明显。
畏光与眼睑痉挛
强光下瞳孔缩小反应迟钝，眼表敏感者出现畏光，眼睑不自主闭合（眨眼频率增至20次/分钟），部分患者伴随眼周肌肉震颤。
全身伴随及特殊人群
长期视疲劳引发紧张性头痛（眼内压短暂升高刺激三叉神经），注意力分散、记忆力下降；学生群体每日用眼超4小时者发生率达68%（《中国学生体质健康监测报告》）；老年人因调节力下降，老花镜不合适时视疲劳发生率升高3倍。可短期使用人工泪液（如玻璃酸钠滴眼液）缓解眼表干燥，叶黄素类制剂辅助改善视疲劳，但具体用药需遵医嘱。
