眼睛疼可能由视疲劳、眼部感染、眼外伤或眼部/全身疾病等原因引起，不同原因伴随症状和高危因素不同，需结合具体表现判断。
一、视疲劳与眼表疾病
长时间近距离用眼（如电子屏幕、阅读）、环境干燥（空调房）、年龄增长（泪液分泌减少）是常见诱因；典型症状为眼周酸胀、干涩、异物感，视力短暂模糊；高危人群包括长期伏案工作者、学生、老年人（老花眼调节力下降）、隐形眼镜佩戴者；应对措施：每30分钟远眺放松，调整室内湿度（40%-60%），热敷眼睑10分钟缓解症状。
二、眼部感染性疾病
细菌（如金黄色葡萄球菌）或病毒（如腺病毒）感染结膜/角膜，或睑板腺堵塞继发感染是主要病因；症状表现为眼红、分泌物增多（细菌多黄白色黏稠液，病毒多水样）、畏光、眼睑肿胀；高危人群为免疫力低下者（糖尿病患者、长期熬夜者）、儿童（卫生习惯差）、女性（经期激素波动）；应对需避免揉眼，细菌感染用妥布霉素滴眼液，病毒感染对症支持，建议及时就医明确病原体。
三、眼外伤与异物刺激
撞击、异物入眼（如沙尘）、化学液体/气体接触是常见外伤原因；症状包括剧烈疼痛、异物感、眼睑红肿，化学灼伤可见水疱；高危人群为建筑工人（粉尘/工具伤）、运动员（对抗性运动伤）、儿童（探索欲强）、化学从业者；应对措施：化学灼伤立即清水冲洗，异物勿自行取出，尽快就医避免损伤加重。
四、眼部及全身疾病相关
青光眼（眼压骤升）、糖尿病视网膜病变、高血压眼底出血、偏头痛眼肌痉挛是相关病因；症状表现为眼胀头痛（青光眼）、视物模糊（糖尿病）、眼底出血点（高血压）、单侧搏动性眼痛（偏头痛）；高危人群包括40岁以上（青光眼风险）、糖尿病史5年以上者（视网膜病变）、高血压未控制者（眼底出血）、偏头痛家族史者；应对需针对性处理，如青光眼用布林佐胺滴眼液降眼压，糖尿病定期查眼底，高血压严格控压，偏头痛发作时冷敷太阳穴。
