眼干眼涩眼疲劳主要由泪液分泌不足或质量异常、用眼习惯不当、环境刺激及全身健康因素共同作用导致，常见于长时间近距离用眼、泪膜稳定性下降或眼表敏感人群。
一、用眼行为相关因素：长时间近距离用眼（如屏幕工作、阅读）会使眨眼次数减少（每分钟正常眨眼15-20次，屏幕使用时降至5-8次），泪液蒸发加速；持续用眼超1小时未休息，睫状肌疲劳引发眼部酸胀。青少年因学业压力用眼时间长，成年人职场人群久坐办公，均易累积疲劳。
二、泪液分泌与质量异常：干眼症（泪液分泌不足或蒸发过快）占比超80%，其中蒸发过强型与睑板腺功能障碍相关（睑板腺分泌的脂质层不足，泪液蒸发速率是正常的3倍）；分泌不足型多见于老年人（泪腺组织萎缩，泪液分泌量下降40%）及更年期女性（雌激素波动影响泪腺活性）。既往眼部手术史或长期佩戴隐形眼镜者，眼表敏感度增加，更易出现干涩。
三、环境与外部刺激：干燥环境（湿度＜40%）、空调/暖气房密闭空间会加速泪液蒸发；空气污染（PM2.5＞75μg/m3）、粉尘或刺激性气体（如油烟、香水）刺激眼表黏膜；强光（紫外线指数＞7）或蓝光（电子屏幕）持续照射，易引发眼表氧化应激损伤。季节变化中，秋冬干燥季节干眼发生率比春夏高2倍。
四、全身健康与疾病影响：过敏性鼻炎患者因鼻泪管黏膜充血水肿，泪液循环受阻；甲状腺功能减退者泪腺分泌量下降30%；糖尿病病程＞5年者，高血糖导致眼表神经传导速度减慢，痛觉反应迟钝，易忽视干涩症状。长期服用抗抑郁药、降压药人群，药物副作用（如口干、眼干）发生率增加1.8倍。
五、特殊人群风险与应对：儿童长时间近距离用眼（每日＞3小时）或屈光不正未矫正（如近视），睫状肌持续紧张引发疲劳；孕妇孕期雌激素升高导致眼睑水肿，泪膜稳定性下降；老年人泪腺分泌功能衰退，泪液pH值偏碱性，需避免频繁使用人工泪液。低龄儿童优先通过20-20-20护眼法则（每20分钟远眺20英尺外20秒）改善，更年期女性可在医生指导下补充Omega-3脂肪酸调节睑板腺功能。
