做糖筛前需从饮食控制、检查准备、特殊人群管理、检查当天状态及异常情况处理五个方面做好准备。
一、饮食控制需规范
检查前3天保持均衡饮食，避免高糖食物（如精制糖、甜点、含糖饮料）及高GI食物（白米饭、白面包），增加膳食纤维（全谷物、绿叶蔬菜）和优质蛋白（鱼、蛋、豆制品）摄入，减少高脂食物（油炸食品、肥肉），避免血糖基础水平受干扰，确保检测结果准确。
检查前1天晚餐宜清淡，避免过量进食，尤其减少高碳水晚餐（馒头、面条），以减轻胃肠道负担，防止影响次日空腹状态。
二、检查前禁食要求明确
检查当天早晨需保持空腹8-14小时，前一天晚10点后禁食，可少量饮水（≤200ml），避免进食、含糖饮料、牛奶等，防止血糖受食物影响，导致检测结果不准确。
若检查时间为上午，建议前一天晚8点后不再进食，仅少量饮水，确保空腹状态达标。
三、特殊人群需个性化准备
高危孕妇（35岁以上、BMI≥24、糖尿病家族史、既往妊娠糖尿病史、多囊卵巢综合征病史者）应提前2-4周与医生沟通，此类人群需提前检测空腹血糖及糖化血红蛋白，综合评估糖代谢风险，筛查时机可能提前至孕20周左右。
严重胃肠道疾病（胃瘫、肠梗阻）或吞咽困难者，需提前告知医生，必要时改用静脉葡萄糖耐量试验，避免口服葡萄糖后呕吐影响结果。
四、检查当天状态管理
检查当天避免剧烈运动或长时间体力活动，保持情绪稳定，静坐休息30分钟后采血，避免焦虑、紧张导致交感神经兴奋，使血糖短暂升高。
穿着宽松衣物，便于抽血操作，检查过程中规范配合医护人员，确保空腹血、1小时及2小时血糖采血时间准确（口服葡萄糖后计时误差≤5分钟）。
五、异常情况处理原则
检查前若出现感冒、发热（体温≥37.3℃）、剧烈呕吐腹泻等急性疾病，需推迟检查至身体恢复1-2周后，避免炎症应激干扰血糖结果。
若首次筛查血糖异常（空腹≥5.1mmol/L、1小时≥10.0mmol/L、2小时≥8.5mmol/L），需1-2周内复查，复查期间保持正常饮食，避免高糖摄入，及时咨询医生明确诊断及干预方案。
