突然想哭可能由心理、生理、环境与生活方式因素引起。心理上情绪调节机制问题、情感性障碍可致；生理上激素水平变化、躯体疾病会影响；环境与生活方式中不良环境刺激、生活方式不当也能导致。
一、心理因素相关
1.情绪调节机制问题：
从神经心理学角度来看，大脑中的边缘系统与情绪调节密切相关。当个体长期处于压力状态下，边缘系统的功能可能会出现暂时性的失调。例如，长期面临工作上的高强度压力、学习的巨大竞争等情况时，大脑对情绪的调控能力下降，就可能出现突然想哭的情况。研究表明，压力会影响大脑中神经递质的平衡，如血清素等神经递质水平的改变与情绪波动密切相关，血清素水平降低时，人更容易出现抑郁、情绪低落等表现，进而可能突然想哭。
在性格方面，内向型性格的人相对更倾向于将情绪内化，当积累一定程度的负面情绪时，可能更难以通过正常的社交渠道释放，从而更容易出现突然想哭的情况。比如一些性格内向的学生，在学校中遇到不被理解的情况或者学习上的挫折时，可能就会突然产生想哭的情绪。
2.情感性障碍：
抑郁症是导致突然想哭的常见心理疾病之一。抑郁症患者的大脑神经内分泌系统会出现紊乱，下丘脑-垂体-肾上腺轴功能亢进，导致皮质醇等应激激素分泌异常。临床研究发现，抑郁症患者血清中的脑源性神经营养因子水平降低，这会影响神经细胞的生长、分化和存活，进而影响情绪调节。患者会长期处于情绪低落状态，经常无缘无故地突然想哭，同时还可能伴有兴趣减退、睡眠障碍、食欲改变等症状。
焦虑症也可能引发突然想哭的情况。焦虑症患者往往对未来充满担忧和恐惧，处于持续的紧张焦虑状态。这种长期的焦虑情绪会影响自主神经系统功能，导致身体出现各种不适，同时也会影响心理状态，使患者更容易出现情绪的波动，包括突然想哭的表现。例如广泛性焦虑症患者，除了有过度的焦虑和担忧外，常常会伴随情绪上的不稳定，突然想哭是常见的情绪表现之一。
二、生理因素相关
1.激素水平变化：
女性在月经周期中，激素水平会发生显著变化。在经前期，雌激素和孕激素水平的波动可能会影响神经递质的代谢。研究发现，经前期女性体内雌激素水平下降，会导致5-羟色胺等神经递质的合成和代谢异常，从而影响情绪，出现情绪低落、容易突然想哭等表现。另外，在孕期和产后，女性的激素水平也会发生巨大变化。孕期体内雌激素、孕激素等水平升高，产后这些激素水平急剧下降，这种激素的剧烈波动可能导致产后抑郁等情况，表现为突然想哭、情绪不稳定等。
甲状腺功能异常也与情绪变化相关。甲状腺激素对神经系统的发育和功能维持起着重要作用。当甲状腺功能减退时，甲状腺激素分泌不足，会影响神经系统的兴奋性，导致患者出现情绪低落、思维迟缓等表现，可能会突然想哭。而甲状腺功能亢进时，甲状腺激素分泌过多，会使神经系统兴奋性增高，患者也可能出现情绪易激动、烦躁等情况，有时也会突然想哭。
2.躯体疾病影响：
一些脑部疾病会影响情绪调节功能。例如脑梗死，如果病变累及额叶、颞叶等与情绪相关的脑区，会导致患者出现情绪障碍。临床研究显示，脑梗死患者中约有30%-50%会出现不同程度的情绪问题，包括突然想哭、情绪低落等。癫痫患者在发作间期也可能出现情绪异常，因为癫痫病灶的异常放电会影响大脑的正常功能，包括情绪调节区域的功能，部分癫痫患者会表现出突然想哭等情绪波动。
心血管疾病也可能导致突然想哭的情况。例如冠心病患者，长期患病会给患者带来心理压力，同时疾病本身引起的身体不适如胸闷、胸痛等会影响患者的情绪状态。研究发现，冠心病患者的抑郁发生率明显高于正常人群，患者可能会因为身体的病痛和对疾病预后的担忧等因素，突然出现想哭的情绪。
三、环境与生活方式因素相关
1.环境刺激：
长期处于不良的生活环境中，如噪音过大、居住环境拥挤、光线不佳等，会对人的心理产生潜移默化的影响。例如长期生活在噪音超标的环境中，会使人产生烦躁、焦虑的情绪，进而可能导致突然想哭的情况。另外，季节变化也可能是环境刺激的一部分，在冬季，由于日照时间短，人体维生素D合成减少，可能会影响神经递质的代谢，导致一些人出现季节性情绪失调，表现为情绪低落、突然想哭等。
生活事件的冲击也是重要因素。突然遭遇亲人离世、失恋、失业等重大生活事件时，个体的心理难以在短时间内适应，会出现强烈的情绪反应，其中就包括突然想哭。例如一个人突然失业后，面对生活的不确定性和经济压力等，心理上会产生巨大的落差，很容易出现情绪波动，突然想哭。
2.生活方式不当：
缺乏运动的生活方式可能导致突然想哭的情况。运动可以促进身体分泌内啡肽等神经递质，内啡肽具有改善情绪的作用。如果长期缺乏运动，身体内啡肽分泌减少，就容易出现情绪低落、焦虑等情况，从而可能突然想哭。例如一些长期久坐办公室的上班族，由于缺乏运动，情绪调节能力相对较弱，更容易出现情绪上的波动。
睡眠不足或睡眠质量差也会影响情绪。睡眠是身体恢复和调节情绪的重要时间。长期睡眠不足会导致大脑神经功能紊乱，影响神经递质的平衡。研究表明，睡眠障碍患者中情绪障碍的发生率较高，睡眠不足的人更容易出现情绪低落、容易突然想哭等表现。比如一些熬夜工作或学习的人，由于睡眠不足，情绪状态会受到明显影响，可能会突然产生想哭的情绪。
