忧郁症即抑郁症,是一种常见的心境障碍,以持续的情绪低落为核心特征,会对日常生活、工作、学习及社交等产生严重负面影响。抑郁症的症状主要包括情绪方面、认知方面、行为方面、生理方面等。

1.情绪方面
长时间感到悲伤、沮丧、绝望,对以往喜爱的事物兴趣丧失,觉得生活毫无意义,快乐感缺失,即便有开心事也难以真正开心起来。
2.认知方面
注意力难以集中,记忆力下降,思考问题变得迟缓,做决策时犹豫不决,自我评价过低,常过度自责、内疚,觉得自己一无是处,是他人负担。
3.行为方面
行动变得迟缓,生活懒散,不愿参与社交活动,疏远亲友,甚至闭门不出。严重时可能出现自杀念头或行为。
4.生理方面
睡眠障碍,如失眠、早醒或嗜睡;食欲改变,体重明显减轻或增加;身体出现不明原因的疼痛、乏力、心慌、胸闷等躯体症状。



