流清鼻涕流眼泪打喷嚏可采取日常护理、避免诱因、增强体质、药物治疗等方法治疗。

1.日常护理
用生理盐水冲洗鼻腔,每天1-2次,帮助清除鼻腔内的分泌物、过敏原等,减轻鼻腔黏膜刺激,缓解流清鼻涕、打喷嚏的症状;同时,注意眼部清洁,及时擦拭眼泪,避免用手揉眼睛,防止眼部感染。
2.避免诱因
如果为过敏性鼻炎,需明确并避免接触过敏原,如花粉、尘螨、动物毛发等,外出时佩戴口罩,减少过敏原吸入;如果为感冒引起,注意保暖,避免受凉,减少去人群密集、空气不流通的场所,防止病情加重。
3.增强体质
坚持适度运动,如快走、慢跑、瑜伽等,每周运动3-4次,每次30分钟左右,增强身体免疫力;保证充足睡眠,避免熬夜,均衡饮食,多吃富含维生素和蛋白质的食物,提高身体抵抗力,减少流清鼻涕、流眼泪、打喷嚏等症状的发生。
4.药物治疗
如果症状由感冒引起,可在医生指导下服用复方氨酚烷胺胶囊、感冒灵颗粒等感冒药,缓解流清鼻涕、打喷嚏等症状;如果由过敏性鼻炎引起,可使用氯雷他定、西替利嗪等抗过敏药物,减轻鼻部过敏反应。