心慌是心脏搏动异常或主观感受异常，持续数秒至数小时，可能由生理、病理或心理因素引起。
一、生理性心慌
常见于运动、情绪激动、饮酒、咖啡等刺激后，通常短暂且无器质性病变，休息后缓解。
二、病理性心慌
- 心律失常：如早搏、房颤等，需心电图或动态心电图确诊。
- 心脏疾病：冠心病、心衰、心肌病等，伴随胸痛、气短等症状。
- 内分泌疾病：甲亢、低血糖等，甲亢常伴多汗、体重下降，低血糖多有饥饿感。
- 老年人：警惕冠心病、高血压性心脏病，定期监测血压、心率。
- 儿童：先排除生理性因素（如剧烈活动），持续心慌需排查先天性心脏病。
- 孕妇：激素变化可能引发心动过速，严重时需产科和心内科联合评估。
- 发作时立即休息，平复情绪，避免诱因。
- 频繁发作或伴随胸痛、晕厥等症状，应及时就医检查。
- 长期心慌者需记录发作时间、诱因及症状，为诊断提供依据。
保持规律作息，均衡饮食，适度运动，控制血压、血糖、血脂，戒烟限酒。
