24小时心率变异性（HRV）正常值范围因检测方法和分析指标不同而有差异，时域指标中SDNN（标准差）正常参考值为100~150ms，SDANN（均值标准差）为50~100ms，频域指标中VLF（极低频）、LF（低频）、HF（高频）的功率值及LF/HF比值也有相应参考范围，通常需结合临床场景解读。
正常成年人（无基础疾病）：24小时SDNN一般在100~150ms之间，反映自主神经对心率的整体调节能力，数值越高表明调节功能越好。
老年人群（65岁以上）：SDNN可能略低于年轻人，通常在90~140ms，需结合血压、心电图等综合评估，避免误判为异常。
特殊疾病状态：如心力衰竭、糖尿病神经病变患者，HRV常显著降低（SDNN＜90ms），提示自主神经功能受损，需加强心血管风险监测。
生活方式影响：长期规律运动者HRV常较高（SDNN＞120ms），吸烟、熬夜者可能出现SDNN＜100ms，建议改善生活习惯后复查。
特殊人群注意事项：孕妇需在孕中晚期定期监测HRV，排除子痫前期风险；儿童因心率快，HRV分析需采用适合年龄的指标，避免过度解读。
