过度疲劳症状包括持续身体乏力、注意力不集中、睡眠质量下降、情绪波动(如易怒或抑郁),严重时伴随头晕、心悸等躯体不适,持续时间通常超过2周且经休息难以缓解。

- 生理层面症状
- 认知功能下降
- 情绪心理异常
- 特殊人群风险
- 应对原则
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过度疲劳症状包括持续身体乏力、注意力不集中、睡眠质量下降、情绪波动(如易怒或抑郁),严重时伴随头晕、心悸等躯体不适,持续时间通常超过2周且经休息难以缓解。
