杨桃营养成分丰富含多种维生素可增强免疫力、促进新陈代谢，还能通过膳食纤维促进消化，不过肾功能不全者食用因毒素无法代谢易中毒，部分人还可能对其过敏需留意。
一、吃杨桃的好处
1.营养成分丰富：杨桃富含维生素C，每100克杨桃中维生素C含量约为7毫克左右，维生素C作为抗氧化剂，可参与体内多种抗氧化反应，有助于增强人体免疫力，帮助机体抵御外界病菌的侵袭；同时还含有维生素B1、维生素B2等B族维生素，这些维生素参与人体新陈代谢过程，对维持神经系统正常功能、促进能量代谢等有一定作用。
2.促进消化：杨桃中含有一定量的膳食纤维，膳食纤维能够增加粪便体积，促进肠道蠕动，有助于预防便秘，并且能增加饱腹感，对于控制体重可能有一定辅助作用，可帮助减少其他高热量食物的摄入。
二、吃杨桃的坏处
1.肾功能不全人群风险：肾功能不全患者由于肾脏排泄功能障碍，杨桃中含有的神经毒素（如caramboxin）无法正常代谢，可能会在体内蓄积，进而引发意识模糊、癫痫发作等中毒症状，因此肾功能不全者应严格避免食用杨桃。
2.过敏风险：部分人群可能对杨桃过敏，食用后可能出现皮疹、瘙痒、呼吸困难等过敏反应，若出现上述过敏症状需及时就医进行相应处理。
阅读全文
本内容不能作为治疗依据，如有不适请到医院进行科学治疗
