低压100mmHg（舒张压）属于高血压2级或3级，需立即干预。正常舒张压应<80mmHg，持续>90mmHg需警惕，尤其合并收缩压升高时风险更高。
- 明确分级与风险
- 非药物干预优先
- 低盐饮食（<5g/日），减少钠摄入
- 规律运动（每周≥150分钟中等强度有氧运动）
- 控制体重（BMI维持18.5~23.9）
- 限酒戒烟，避免熬夜
- 药物治疗指征
- 2级高血压（舒张压100~109mmHg）需立即启动降压药
- 3级高血压（舒张压≥110mmHg）或合并糖尿病、冠心病等高危人群，应尽快用药
- 常用药物包括血管紧张素转换酶抑制剂、钙通道阻滞剂等，需医生指导选择
- 特殊人群注意事项
- 老年人（≥65岁）：舒张压控制目标可放宽至<90mmHg，避免过度降压导致脑供血不足
- 糖尿病患者：优先选择保护肾脏的药物，如血管紧张素受体拮抗剂
- 妊娠期女性：禁用ACEI类药物，需在产科医生指导下用药
- 紧急情况处理
注：高血压治疗需个体化，建议定期复诊，避免自行停药或调整剂量。
