下巴脱臼后应尽快就医，医生用口内法或口外法复位，复位后成年人需限制下颌活动、用绷带固定2-3周、吃软食等，儿童要限制下颌活动并关注口腔功能恢复，老年人要补钙、慢咀嚼防突然大张口，习惯性下巴脱臼者可能需手术，一般人群要避免突然大张口、保持口腔和全身健康。
立即就医的情况
下巴脱臼后应尽快前往医院就诊，医生会进行复位操作。复位方法通常有口内法和口外法等。口内法是医生站在患者前方，双手拇指缠上纱布伸入患者口内，按下颌磨牙，其余手指握住下颌体部，然后向后、上、内方向推压，同时将下颌骨体部向下按压，当髁突移到关节结节水平以下时，再向后上方推送，使髁突滑入关节窝内完成复位；口外法是医生用双手拇指放在患者两侧突出于颧弓下方的髁突前缘，向下方按压，其余手指握住下颌体部向上、向后推动。
复位后的注意事项
对于成年人：复位后应限制下颌的活动，避免大张口，如打哈欠、大笑等，一般需要用绷带固定下颌2-3周，以利于关节囊及周围受损组织的修复。在饮食方面，应吃软食、流质或半流质食物，避免咀嚼过硬的食物。
对于儿童：儿童下巴脱臼多与关节韧带松弛等因素有关，复位后同样需要限制下颌活动，且家长要注意看护，防止儿童再次过度张口。儿童的恢复相对较快，但也需要一定时间让关节组织恢复稳定，同时要关注儿童的口腔功能恢复情况，如咀嚼、说话等是否正常。
预防措施
对于老年人：老年人往往存在骨质疏松等问题，关节周围组织相对薄弱，容易发生下巴脱臼。平时要注意补钙，多吃富含钙的食物如牛奶、豆制品等，适当进行户外活动接受阳光照射以促进钙的吸收。同时，在进食时要注意缓慢咀嚼，避免突然大张口，如打哈欠时要用手托住下巴等。
对于有习惯性下巴脱臼的人：除了上述复位后限制下颌活动等措施外，可能需要考虑进行手术治疗，如关节囊紧缩术等，以增强关节的稳定性，防止再次脱臼。
对于一般人群：要注意避免突然的大张口动作，如在打哈欠、进食大块食物时要注意方式，不要过度用力张口。保持良好的口腔健康和全身健康状况，对于维持颞下颌关节的正常功能很重要。
