按揉合谷、颊车等穴位可通过疏通经络、调节气血缓解牙疼，适用于风火牙痛、龋齿痛等实证牙痛，按摩时需结合穴位定位与力度控制，辅助缓解疼痛。
合谷穴（大肠经原穴）
定位：手背虎口处，第2掌骨桡侧中点，按压有酸胀感。
方法：拇指垂直按压，顺时针按揉1-2分钟，力度以酸胀感传至面部为佳。
适用：全口牙齿疼痛，尤其对牙髓炎、牙周炎引发的疼痛效果显著。
注意：孕妇禁用，按压时避免过度用力导致局部酸痛。
颊车穴（胃经经穴）
定位：下颌角前上方一横指，咬紧牙关时肌肉隆起处（咬肌位置）。
方法：食指或中指指腹按压，每次1分钟，力度由轻至重，以酸胀感渗透牙齿为宜。
适用：下颌牙齿疼痛（如磨牙、牙龈肿痛），配合下关穴效果更佳。
注意：按摩时避开口腔黏膜，防止咬伤，儿童需家长轻柔操作。
下关穴（胃经与胆经交会穴）
定位：耳屏前，下颌骨髁状突前方，闭口时肌肉凹陷处。
方法：无名指按压，顺时针揉按1分钟，力度以酸胀感传至太阳穴为佳。
适用：颞下颌关节紊乱、上颌牙齿疼痛（如牙髓炎、智齿冠周炎）。
注意：张口过大影响定位，按摩时保持头部稳定，避免突然转头。
太冲穴（肝经原穴）
定位：足背第一、二跖骨结合部前方凹陷处（拇长伸肌腱内侧）。
方法：拇指按揉，每次1-2分钟，力度逐渐加重，至足背有酸胀感。
适用：风火牙痛（伴头痛、面红目赤），中医认为可清泻肝火，缓解热证牙痛。
注意：孕妇、足部皮肤破损者禁用，体质虚寒者慎用。
内庭穴（胃经荥穴）
定位：足背第二、三趾间，趾蹼缘后方赤白肉际处。
方法：拇指指甲垂直掐按，每次30秒，两侧交替，力度以轻微刺痛感为宜。
适用：胃火牙痛（牙龈红肿、口臭便秘），现代研究显示其可调节胃肠蠕动，改善口腔炎症。
注意：体质虚寒、腹泻者禁用，掐按后轻揉局部缓解不适。
特殊人群提示：孕妇忌按合谷、太冲穴；儿童需家长协助轻柔按摩；若牙痛伴面部肿胀、发热、张口受限，可能为牙髓炎或间隙感染，需立即就医，穴位按摩仅作临时辅助措施。
