人体感觉冷受多种因素影响，包括基础代谢率，如基础代谢率低、儿童高成人低、男性略高于女性、长期缺乏运动者低易怕冷；血液循环问题，外周血管收缩异常（如动脉硬化、老年人血管弹性差）、心功能不全（如心肌病、冠心病晚期、老年心血管疾病患者）会致末梢供血不足而怕冷；营养摄入不足，节食减肥等致热量及供能物质摄入不足会产热少怕冷；激素水平影响，除甲状腺激素外，肾上腺素等分泌异常（如肾上腺皮质功能减退）、女性特殊时期及激素波动大阶段（如青春期、更年期）易怕冷；疾病因素，感染性疾病（各年龄段感染反应不同）、贫血（各年龄段可患，儿童铁摄入不足、老年人胃肠道吸收或慢性疾病致贫血）会让人感觉冷；环境因素，气温过低且保暖不足、湿度高时人体散热困难都会让人感觉冷。
一、基础代谢率因素
基础代谢率是影响人体产热的重要因素。基础代谢率较低的人群，身体产生的热量相对较少，就容易感觉冷。例如，一些甲状腺功能减退的患者，由于甲状腺激素分泌不足，会导致基础代谢率降低，从而出现总是感觉冷的情况。甲状腺激素能促进机体的物质代谢，增加氧耗，提高基础代谢率，当甲状腺功能减退时，这种产热的调节功能受到影响。从年龄角度看，儿童的基础代谢率相对较高，所以儿童相对成年人更怕热，而老年人基础代谢率逐渐降低，所以老年人更容易感觉冷；从性别角度，一般男性的基础代谢率略高于女性，所以女性相对男性更易有怕冷的感觉；从生活方式看，长期缺乏运动的人基础代谢率可能会降低，也容易感觉冷。
二、血液循环问题
1.外周血管收缩：当人体处于寒冷环境中时，外周血管会自动收缩，以减少热量散失。但如果本身存在外周血管疾病，如动脉硬化等，血管收缩功能异常，就会影响末梢部位的血液供应。比如动脉硬化患者，血管壁增厚、弹性降低，外周血管收缩时无法有效地调节血液分布，导致手脚等末梢部位血液循环不畅，从而感觉冷。从年龄方面，老年人血管弹性下降，更容易出现外周血管收缩调节异常的情况；从病史角度，有外周血管疾病病史的人群更易受此影响。
2.心功能不全：心功能不全时，心脏泵血功能减弱，无法将足够的血液输送到全身各个部位，包括末梢组织。这样末梢组织得不到充足的血液供应，就会导致身体感觉冷。例如一些患有心肌病、冠心病发展到晚期出现心功能不全的患者，常伴有怕冷的表现。对于老年人来说，本身心功能可能随年龄增长而下降，若有心血管疾病病史则更易发生心功能不全进而感觉冷。
三、营养摄入不足
如果日常饮食中摄入的热量不足，身体就缺乏足够的能量来产生热量以维持体温。例如长期节食减肥的人，摄入的热量无法满足身体的基本需求，就容易总是感觉冷。从营养成分来看，缺乏蛋白质、碳水化合物等供能物质会影响产热。蛋白质是身体重要的组成部分，也是能量来源之一，碳水化合物是最主要的供能物质，摄入不足都会导致产热减少。不同年龄阶段对营养的需求不同，儿童处于生长发育阶段，需要充足的营养来保证正常代谢产热；老年人由于消化吸收功能可能下降，若营养摄入不足更易出现怕冷情况；从生活方式角度，节食、挑食等不良饮食行为会导致营养摄入不足。
四、激素水平影响
除了甲状腺激素外，肾上腺素等激素也参与体温调节。肾上腺素能促进新陈代谢，增加产热。当身体处于应激状态或某些疾病状态下，肾上腺素分泌异常会影响产热。例如，一些肾上腺皮质功能减退的患者，由于肾上腺素等激素分泌不足，会出现怕冷的症状。从性别角度，女性在月经周期、孕期、更年期等特殊时期激素水平变化较大，也可能出现怕冷情况，如孕期激素变化可能影响体温调节；从年龄角度，青春期、更年期等激素波动较大的阶段，激素水平变化可能导致怕冷。
五、疾病因素
1.感染性疾病：许多感染性疾病会引起发热前的寒战，表现为感觉冷。例如细菌感染、病毒感染等，机体在感染病原体后，免疫系统被激活，会产生一系列反应，早期可能先出现感觉冷的情况。不同年龄段对感染的反应不同，儿童免疫系统发育不完善，感染后更易出现体温调节异常导致感觉冷；老年人免疫功能下降，感染后也容易感觉冷且病情可能更严重。
2.贫血：贫血患者血液中红细胞数量或血红蛋白含量减少，导致血液携带氧气的能力下降，组织器官得不到充足的氧供，代谢产热减少，从而感觉冷。例如缺铁性贫血患者，由于铁缺乏影响血红蛋白合成，会出现怕冷症状。各个年龄阶段都可能发生贫血，儿童如果饮食中铁摄入不足易患缺铁性贫血；老年人可能因胃肠道吸收功能下降、慢性疾病等导致贫血，进而感觉冷。
六、环境因素
1.气温过低：当外界环境温度较低时，人体散热增加，如果保暖措施不足，就会感觉冷。比如在寒冷的冬季，没有做好保暖，就会明显感觉到冷。不同地区的气温不同，生活在寒冷地区的人群更易受低温环境影响；从生活方式看，长时间处于户外寒冷环境中工作或活动的人，如建筑工人在冬季户外作业，更容易感觉冷。
2.湿度影响：湿度较高时，人体散热会更困难，也会让人感觉更冷。例如在潮湿寒冷的环境中，虽然温度不是极低，但由于湿度大，会感觉比干燥寒冷环境中更冷。不同季节湿度不同，南方的梅雨季湿度较高，人们在这种环境下会更易感觉冷。
